チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

松屋でカルビ焼肉定食のご飯を湯豆腐にチェンジ

      2021/01/31

今年からちょっとしたことも記録していこうかと思います。

松屋のカルビ焼き肉定食のご飯を湯豆腐に変更してみました。
湯豆腐は大根おろしも入ってて体にいい気がします。

あすけんには湯豆腐変更のオプションがなかったので単品で計算しました。
678kcalでした。

カルビ焼肉(単品)(松屋) 1人前 458kcal
湯豆腐(単品)(松屋) 1人前 109kcal
みそ汁(松屋) 1人前 33kcal
野菜サラダ 1人前 78kcal


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事 ,

ad

ad

  関連記事

連続ファミマご飯からのケンタッキー?

朝ご飯は今日もファミマご飯でした。 あすけん調べで353kcal。 たまご焼きサ …

キレートレモンのある生活?

今朝は雷もすごくよく寝たのでオフィスで朝ごはんです。 全粒粉サンド251kcal …

リングフィットアドベンチャー&ランニングからUMEKITA FLOORでチーズラクレット

リングフィットアドベンチャー&ランニング まずはリングフィットアドベンチ …

美波町太平洋ランからのとくさんで名産

徳島市から美波町へ 徳島駅周辺から車で美波町へ向かいます。 渋滞を回避するために …

三重県最高峰でカレー伊勢うどん?

朝ごはん 珈琲館 南草津店 関連ランキング:喫茶店 | 南草津駅 朝は駅前の珈琲 …

うどん県高松のこだわり麺やでかけうどん(温)

香川大学でイベントがあったので道中にあったこだわり麺やに行きました。 土曜日の1 …

CAFE&DINING Sakuraでハイボール

友達と相合橋筋らへんで待ち合わせしよう、ということで、ちょっと早く着いたので、ふ …

吉野家朝定食から本郷亭白豚骨ラーメン?

朝はとりあえず吉野家の朝定食から。 やっぱり全部のっけちゃいますよね。 本郷亭 …

中之島でLiveRunから糖質ゼロ麺から味穂のたこ焼き?

LiveRun(ランニングアプリ) 梅雨中ですが、すっかり晴れてました。 今日は …

ロコモコ?から幕の内で〆

朝ごはん トマトが食べたかったのでこんなサンドイッチを。 昼ごはん アイランド …