チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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LiveRun?‍♂️からカリガリマキオカリー?からの赤から鍋?

      2021/06/29

LiveRun(ランニングイベントアプリ)

起きれたのでLiveRunに参加しました。

11位。
あと一歩でベスト10。
惜しいっ!

ペースは悪くないので早い人が多い日だったようです。

全体では7.8km。
悪くないです。

朝ごはん(納豆)

朝ごはんはいつもの納豆としじみ味噌汁です。

  • ごはん(100g) 1杯 168kcal
  • 納豆 1人前 90kcal
  • 温泉卵 1個 83kcal
  • お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal

さて、今日は東京に移動です。

昼ごはん(カリガリマキオカリー46号店)

関連ランキング:カレーライス | 新宿駅新宿三丁目駅新宿西口駅

昼ご飯はいつものスパイシーDXご飯少なめでした。

変わらない味に再会できました。

夜ごはん(赤から鍋)

関連ランキング:鍋(その他) | 新宿西口駅西武新宿駅新宿駅

夜ご飯は駆け込みで赤から鍋に行きました。

久しぶりでしたので、とりあえず3辛で。

いい感じにできました。

19時ラストオーダーなのでウーロンハイと緑茶ハイを2杯づつオーダーして、20時までゆったり過ごしました。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

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