ファミマご飯?からカップヌードルPROシーフードヌードル

朝のルーティン

キレートレモンのある生活です。

• サントリー緑茶 伊右衛門 特茶〈特定保健用食品〉(1本500ml)(サントリー) 1本 0kcal
• キレートレモンクエン酸2700(1本155ml)(ポッカサッポロ) 1本 35kcal
• コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal

昼ごはん

久しぶりに昼ミーティングだったのでファミマご飯。
708kcalでした。
ファミマ・ザ・カレーパンは初体験。
オーソドックスなカレーパンで美味しかったです。
さすが「ザ」

• 野菜たっぷり!坦坦風パスタサラダ(1人前)(ファミリーマート) 1人前 313kcal
• ファミマ・ザ・カレーパン(1個)(ファミリーマート) 1個 388kcal
• コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal

夜ごはん

最近食べすぎてたので夜は普通に。

日清 カップヌードル PRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードルを鍋で作って、キャベツとかたまごとか入れてみました。
カップで食べるほうが美味しいですね。
カレーは野菜にかけてライスレスです。

• ククレカレー(中辛)(1人前180g)(ハウス食品) 1人前 159kcal
• ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
• 納豆 1人前 90kcal
• 温泉卵 1個 83kcal
• カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル(1人前78g)(日清) 1人前 298kcal
• キャベツ(1枚) 3枚 30kcal
• ラー油(小さじ) 1杯 37kcal
• 生卵 2個 166kcal

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

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yamamanx

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