チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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キレートレモンのある生活?

   

今朝は雷もすごくよく寝たのでオフィスで朝ごはんです。
全粒粉サンド251kcalでした。
毎朝キレートレモンを飲んでます。

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昼ごはんは月見そばになす天とささみ天をトッピングです。
ちょい食べ過ぎた感で761kcalでした。

  • 月見そば 1人前 403kcal
  • なすの天ぷら 1人前 107kcal
  • ささみの天ぷら 1人前 247kcal
  • 七味唐辛子(1g)(丸亀製麺) 1人前 4kcal

ファミリーマートのくじ引きで、タリーズラテしかも無糖が当たりました。
ありがたい。
食後のカフェイン確保です。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

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 - 食事

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