チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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ファミマご飯から魚盛定食?

      2021/07/18

朝ごはんはファミマご飯で493kcalでした。
安定安定。

  • 納豆巻き おはよう納豆(1個)(ファミリーマート) 1個 192kcal
  • ラップスティックサラダチキンと根菜(ファミリーマート) 1人前 259kcal
  • キレートレモンクエン酸2700(1本155ml)(ポッカサッポロ) 1本 35kcal
  • コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal

関連ランキング：魚介・海鮮料理 | 北新地駅、西梅田駅、渡辺橋駅

お昼ごはんは、海鮮酒場 魚盛で魚盛定食にしました。
LINE友だち登録でご飯が牛丼ミニになるということで、牛丼ミニになりました。

1211kcalとなかなかな結果です。

  • アジフライ 1人前 189kcal
  • チキン南蛮 0.5人前 205kcal
  • シャケのみぞれ煮かけ 1人前 175kcal
  • 牛丼ミニ(すき家) 1人前 496kcal
  • 豚汁 1杯 146kcal

ファミリーマートのくじで、「搾りたてレモン(のようなおいしさ)」という天然水スパークリングがあたりました。
糖質ゼロ、ありがたいです。

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

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