西新宿小町食堂?から魚心?
2021/06/20
雨続きでランニングはさぼっています。
ついでに筋トレもさぼっています。
朝ごはん(ファミリーマート)
ファミリーマートにしてはがっつりめに食べました。
あすけん調べで564kcalでした。
- 納豆巻き おはよう納豆(1個)(ファミリーマート) 1個 192kcal
- 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 270kcal
- (ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味(1本200ml)(明治) 1本 102kcal
昼ご飯(小町食堂)
関連ランキング：定食・食堂 | 西新宿駅、中野坂上駅、都庁前駅
お昼は小町食堂に行きました。
小皿が選べるので、いろいろコントロールできていいですね。
ご飯は健康ご飯というのがあったのでそれにしました。
- サバの塩焼き 0.5人前 105kcal
- チキン南蛮(ムネ肉) 1人前 275kcal
- 具だくさん豚汁 1人前 100kcal
- 玄米ご飯(小盛り120g) 1杯 198kcal
- れんこんサラダ(100g)(岩田食品) 1人前 176kcal
- ハムエッグ 1人前 154kcal
夜ご飯(魚心)
今日も個室の居酒屋です。
メインはお寿司なんですかね。
突き出しから美味しかったです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
ライブラン?♂️からの目玉焼きトースト?
ライブラン 徹夜明けで水分取りすぎてたのか湿度がすごいのかものすごい汗をかきまし …
-
-
天下一品の『超こってり』を食べてきました?
超こってり 天下一品の50周年特別企画として、総本店以外で2/1~2/28 1日 …
-
-
久保田アイスからの土佐かつおのたたき
空から見た鳴門海峡。 用事がありまして高知へ。 芋けんぴタワーも健在です。 久保 …
-
-
淡路島ビーフと玉ねぎバーガーからの淡路島ビーフと玉ねぎバーガー
朝ごはん 朝ごはんは洋食 or 和食でしたので、洋食にしました。 オムレツとかも …
-
-
温玉の黄身?はとろけるぐらいがちょうどいい
朝ごはんはいつもの感じで498kcal。 温玉サラダの黄身はとろけるぐらいが写真 …
-
-
朝そばとファミマ昼ごはん
朝はつるまるうどんの月見そばにしました。 297円であすけん調べで403kacl …
-
-
朝まで呑んだ後は道頓堀の金龍ラーメン
始発まで呑んだ日は、金龍ラーメンですね。 もうラーメンの味も覚えてないんですよね …
-
-
パーフェクトサントリービールと一番搾り糖質ゼロとロカボNOODLES(ファミマ3DaysのDay2)
Day2 昼食 昨日とはあんまりかぶらないようにしてみました。 あすけん調べで3 …
-
-
なか卯から始まった日はカーリングで静かに終わる
なか卯で朝ごはん 朝ごはんは、なか卯の朝そば温玉セットライス少なめに納豆オプショ …
-
-
吉野家の鰻重牛小鉢セット二枚盛り
今年もがんばらねばということで、吉野家の鰻重牛小鉢セットをうなぎ二枚盛りでいただ …