チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

もくもくとランニング

      2021/04/11

前日の23時に寝て、二度寝三度寝しながら、起きたのは翌日の11時。
久しぶりに12時間たっぷり寝ました。
身体を起こすために11km走りました。

1kmあたり平均6分切れたら十分です。

春の陽射し。
走りやすい季節になりました。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「AWS教科書 AWS認定デベロッパーアソシエイト テキスト&問題集 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - ヘルスケア

ad

ad

  関連記事

マラソン翌日に神座野菜たっぷりラーメンからのランニング

どうとんぼり神座 アトレ川崎店 関連ランキング:ラーメン | 川崎駅、京急川崎駅 …

リングフィットアドベンチャーとランニングからのやまやモツ鍋

リングフィットアドベンチャー 朝からステージボスのドラゴ戦でした。 攻撃力アップ …

ハンバーグ?とチキンカツからのリングフィットアドベンチャー

朝はファミマご飯でした。 あすけん調べで376kcalでした。 全粒粉サンド サ …

LiveRun?‍♂️からなか卯カレーそばからの大阪家お好み焼き豚玉

LiveRun(ランニングアプリ) 今日のLiveRunは7位でした。 久しぶり …

リングフィットアドベンチャーのみ

今日はリングフィットアドベンチャーのみでした。 ちなみにSwitchはAmazo …

筋トレからのスパスタランニング

久しぶりに30日間フィットネスアプリやりました。 回転付きプッシュアップ。 これ …

徹夜明けのラン?‍♂️から朝ビール?

ライブラン 徹夜明けに朝日はまぶしいです。 昨日に引き続き10位以内に入れました …

ライブラン?‍♂️から松屋マッサマンカレー?

ランニングシューズはニューバランスのFuelcell Prism Mです。 今年 …

糖質ゼロ麺でカレー南蛮うどん?

起きたら小雨だったので、筋トレにいそしみました。 腕周りと。 腹筋のトレーニング …

中之島まいどおおきに食堂?からリングフィットアドベンチャー

朝ご飯はファミマご飯 ファミリーマートの全粒粉サンド、最近だいぶ好きになりました …