チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

4649.タコライスからサラダとデリのいろいろセット

      2021/04/03

朝ごはんはファミマご飯です。
シーチキンコーンサラダにコールスロー追加です。
328kcalでした。

  • シーチキン&コーンサラダ(ファミリーマート) 1人前 125kcal
  • コールスローサラダ(ファミリーマート) 1人前 156kcal
  • サウザンアイランドドレッシング(大さじ1杯15ml) 1杯 47kcal

関連ランキング:沖縄料理 | 西新宿駅都庁前駅新宿西口駅

お昼は4649.タコライスでRランチご飯少なめです。

ペロリといけますね。
たくさんの素材を一気に食べられました。

移動の新幹線ではローストビーフが食べたくなったので、東京グランスタの惣菜屋さんでサラダとデリのいろいろセットにしました。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事 ,

ad

ad

  関連記事

LiveRun?‍♂️リングフィットアドベンチャーからのカツカレー?ガストテイクアウト?

LiveRun(ランニングアプリ) 5:30のLiveRun続いてます。 日課と …

ライブラン?‍♂️から神座のきのこたっぷりラーメン野菜コーン煮玉子トッピング麺半玉?

ものすごくいい天気でした。 すごく久しぶりの40分ランでした。 わちゃわちゃ朝ラ …

連続ファミマご飯からのケンタッキー?

朝ご飯は今日もファミマご飯でした。 あすけん調べで353kcal。 たまご焼きサ …

海遊館へのランニング?‍♂️からの納豆カレー?とカップヌードルPRO

リングフィットアドベンチャー リングフィットアドベンチャーのレベルも92になりま …

曇りのランから低糖質ソーセージパン

今日はいつものコースをさくっと6kmちょいのランニングでした。 昨日呑まなかった …

inゼリーバーチャルラン3日目からの糖質ゼロ麺醤油ラーメン

雨続きではしれなかったのですが、ようやく雨がやみましたので、inゼリーバーチャル …

寿がきや卵とじラーメン?から惣菜祭り

らーめん寿がきや 名古屋エスカ店 関連ランキング:ラーメン | 名古屋駅、名鉄名 …

ファミマご飯?からカップヌードルPROシーフードヌードル

朝のルーティン キレートレモンのある生活です。 サントリー緑茶 伊右衛門 特茶〈 …

LiveRun?‍♂️からのファミマスーパー大麦飯?からのリングフィットアドベンチャー

LiveRun(ランニング) 今日のLiveRunは30分のランセッションで5位 …

新宿のラン?‍♂️から4649タコライスからのジンギスカン?

LiveRun(新宿ランニング) ランニングのゴールは新宿歌舞伎町の東宝前でした …