二日酔いをふっとばすランニング(もう春ですね)

ad

ライブラン?‍♂️から自宅でうな重定食

朝日が昇るのがだんだんと遅くなりつつあります。 久しぶりの10位以内。 嬉しかっ …

庄内川ランニング?‍♂️からのベトコンラーメン?

筋トレ 起床後すぐに30日間フィットネスアプリの腹筋トレーニングでした。 そして …

夕方ラン

買い物帰りに夕方ランしました。 kmペースは5分30秒弱ぐらいで走れているのいい …

美波町太平洋ランからのとくさんで名産

徳島市から美波町へ 徳島駅周辺から車で美波町へ向かいます。 渋滞を回避するために …

ホットミルクはまあまあカロリーあるけど夕方以降のカフェインに注意

計測 瞬間最低体重は0.1あがって61.6kg。 1日平均は61.87kg。 昨 …

ランニング?‍♂️からのお好み焼き

ここ数日はいつものコース、6kmちょい走ってます。 ちょっとづつペースアップでき …

筋トレからのスパスタランニング

久しぶりに30日間フィットネスアプリやりました。 回転付きプッシュアップ。 これ …

リングフィットアドベンチャー&ランニングからUMEKITA FLOORでチーズラクレット

リングフィットアドベンチャー&ランニング まずはリングフィットアドベンチ …

LIveRun?‍♂️からファミリーマートご飯そしてケンタッキー?

LiveRun(ランニングアプリ) 今日は起きれました。 昨日ランニングを休んだ …

マルちゃん正麺からのリングフィットアドベンチャー

カップラーメン棚卸しの結果、マルちゃん正麺も賞味期限切れでしたので、鍋でがっつり …