朝ラン?♂️から車のタイヤ?パンクからの赤辛てりやき?
朝ランニング?♂️
今日のLiveRunは早い人がとにかく多かったです。
いつものペースで走ってたら12位でした。
ベストテンに入れなかったです。
悔しいです。
精進せねば。
LiveRunの前後はいつもどおりゆるジョグで。
LiveRun中のペースは後半に向けて上げられているのでこれはよしです。
車のタイヤパンク?
買い物に行く途中で人生初の車のタイヤパンクを体験しました。
ぺちゃんこになってたので、車に積まれていた空気入れで入れてみても、
すぐにぺちゃんこ。
だめだこりゃということでJAFさんに連絡して、オートバックスまで移送してもらって、タイヤ交換。
発生から完了まで1時間４５分でした。
すごく助かりました！
赤辛てりやき?
気を取り直してマクドナルドで、「てりやきすぎてすみません」シリーズの赤辛てりやきバーガーセット。
これ、チーズがかなり辛いのですね。
それにしてもマクドナルドモバイルオーダー、ものすごく便利です。
席について、iPhoneアプリからオーダーして、テーブル番号を入れたらいいだけです。
リングフィットアドベンチャー
そして帰ってからリングフィットアドベンチャー。
飛べるようになったので先へ進めます。
今日もメインスキルは、舟のポーズと、
ロシアンツイストです。
レベルは103になりました。
ずいぶんと回を重ねてきました。
ニートゥチェストが1000回達成です！
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
ライブラン?♂️からの朝グラタン朝レモンサワーからの宮崎辛麺
ライブラン 今日もいい天気でライブラン日和です。 8位でした！ いい感じでビルド …
-
-
映画「リスタート」からCoCo壱番屋で低糖質カレー3辛?
映画「リスタート」 朝ごはんを抜いて映画館へ。 リスタートを見に来ました。 舞台 …
-
-
のっけてのっけて最後は博多もつ鍋いのうえ?
朝ごはんは吉野家でWハムエッグ牛小鉢定食に納豆を追加してご飯少なめで 全部まぜの …
-
-
納豆温泉卵からLiveRunで夏を感じました⛱
朝は温泉卵2個入玄米納豆。 とにかく栄養とらないと。 玄米ご飯(小盛り120g) …
-
-
角膜びらんがとりあえず治ってました
角膜びらん診断 2020/12/1の朝起きた時に、左眼が痛くて痛くて。 涙がずっ …
-
-
CoCo壱番屋の低糖質カレーはカリフラワー
CoCo壱番屋 西区土佐堀店 関連ランキング：カレーライス | 中之島駅、肥後橋 …
-
-
二日酔いからの王将にんにく激増し餃子?〜stiffslack~やぶ屋
王将にんにく激増し餃子 けっこうな二日酔いでしたので、王将でにんにく激増し餃子と …
-
-
筋トレからのスパスタランニング
久しぶりに30日間フィットネスアプリやりました。 回転付きプッシュアップ。 これ …
-
-
サンマルクカフェ☕️からファミマご飯そして惣菜
朝ごはん サンマルクカフェでウインナークロワッサンにしました。 あすけんから適当 …
-
-
夕方のラン
時間ができたので夕方に走りにいきました。 この時期、日照時間が短いので走るタイミ …