チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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筋トレからカレー肉うどん?

      2021/05/25

朝ご飯から

高知城をぶらぶら。

高知市街が見渡せます。
さて、移動です。

かずら橋の大歩危を超えて、一路高松へ。

関連ランキング:うどん | 瓦町駅片原町駅(高松)今橋駅

うどん県に来たのでうどんです。

たも屋さんで

肉カレーうどんと餃子天ぷら。
あすけん調べで927kcalでした。
実際はもうちょい低そうです。

  • 肉カレーうどん 1人前 586kcal
  • 生卵 1個 83kcal
  • 揚げ餃子 1人前 258kcal

あいにく雨だったので筋トレオンリーです。

30日間フィットネスというアプリの腹筋と腕周りをやっています。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

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