チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

おっぽやで独り晩酌

      2021/02/21

ちょっと疲れてきましたので朝ご飯は吉野家でうな丼でした。
奮発して2枚盛り。
あすけん調べで940kcal。

  • 鰻丼(二枚盛)(吉野家) 1人前 920kcal
  • みそ汁(吉野家) 1杯 20kcal

お昼ごはんは、なか卯で和風牛丼のミニと、ハイカラそばの小にしました。
あすけん調べで608kcal。

  • 和風牛丼(ミニ)(なか卯) 1人前 450kcal
  • かけそば 0.5人前 158kcal

関連ランキング:牛料理 | 中野新橋駅中野富士見町駅

晩ごはんはこちらも連日同様にラストオーダー駆け込みでおっぽやに行きました。

イナダの漬けを食べながら焼酎お湯割り。

しらすと青のりのだし巻き卵と焼酎お湯割り。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事 , ,

ad

ad

  関連記事

遊遊でソースカツ丼と小うどん?

遊遊 中之島フェスティバルプラザ店 関連ランキング:居酒屋 | 渡辺橋駅、肥後橋 …

ライブラン?‍♂️からのインデアンカレー?あすけん100点!

ライブラン 今日も今日とてライブラン参加しました。 せっかくオリンピックシーズン …

inゼリー バーチャルラン ディスタンスチャレンジ2日目?‍♂️からのシーフードヌードルPRO

inゼリー バーチャルラン ディスタンスチャレンジの2日目です。 明日から雨らし …

札幌本舗の味噌バターコーンラーメン?

朝は静かにしじみの味噌汁で始まりました。 札幌本舗 関連ランキング:ラーメン | …

納豆カレー?&宮崎辛ラーメン?からのLiveRun?‍♂️

納豆カレー?&宮崎辛ラーメン 納豆カレーにはククレカレー辛口とカットキャ …

ミニ冷やし中華から想吃担担面?

朝はホテルの冷蔵庫で凍りかけてたミニ冷やし中華をしゃきっと。 想吃担担面 栄店 …

ライブラン?‍♂️からお好み焼きオモニから〆はチーズロコモコ?

ライブラン 起きて走りました。 ライブラン参加6位でした!やった。 ビルドアップ …

マルちゃん正麺からのリングフィットアドベンチャー

カップラーメン棚卸しの結果、マルちゃん正麺も賞味期限切れでしたので、鍋でがっつり …

居酒屋波平のランチ

波平 関連ランキング:居酒屋 | 肥後橋駅、渡辺橋駅、中之島駅 肥後橋の居酒屋波 …

家で惣菜少しづつのライフご飯

ライフで小盛り惣菜を中心に購入して家で食べました。 画像解析プラス手入力、あすけ …