チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

ランニング?‍♂️からの糖質ゼロ麺塩ラーメン?

   

もうちょいで10km。
惜しかったです。

信号待ちが多かったですが、走れるところはいいペースでいけたと思います。

途中で川の下のトンネルを通って、ひんやりして気持ちよかったです。

昼ごはんは糖質ゼロ麺で塩ラーメンでした。
酢鶏も一緒に。

白菜とキャベツ山盛りでした。
あすけん調べで685kcalでした。

  • 糖質0g麺 丸麺(1袋180g)(紀文) 1袋 15kcal
  • 札幌二十四軒 まろやか塩ラーメンスープ(1袋51g)(ベル食品) 1袋 132kcal
  • 白菜(1枚) 3枚 39kcal
  • キャベツ(1枚) 2枚 20kcal
  • 生卵 2個 166kcal
  • 鶏肉の甘酢あん 1人前 313kcal

最後までお読みいただきましてありがとうございました!

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 - ヘルスケア, 食事 ,

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