ランニング?♂️からの糖質ゼロ麺塩ラーメン?
もうちょいで10km。
惜しかったです。
信号待ちが多かったですが、走れるところはいいペースでいけたと思います。
途中で川の下のトンネルを通って、ひんやりして気持ちよかったです。
昼ごはんは糖質ゼロ麺で塩ラーメンでした。
酢鶏も一緒に。
白菜とキャベツ山盛りでした。
あすけん調べで685kcalでした。
- 糖質0g麺 丸麺(1袋180g)(紀文) 1袋 15kcal
- 札幌二十四軒 まろやか塩ラーメンスープ(1袋51g)(ベル食品) 1袋 132kcal
- 白菜(1枚) 3枚 39kcal
- キャベツ(1枚) 2枚 20kcal
- 生卵 2個 166kcal
- 鶏肉の甘酢あん 1人前 313kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
自作チキンフィレサンド?が意外に美味しかった宅録の日?
朝ごはん 今日は朝からチキンラーメンです。 スタンダードに玉子とラー油で。 チキ …
-
-
金のカツ丼(中之島丼)㊎
朝ごはん なんかださい。 お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ …
-
-
庄内川ランニング?♂️からのベトコンラーメン?
筋トレ 起床後すぐに30日間フィットネスアプリの腹筋トレーニングでした。 そして …
-
-
吉野家のうな重∈(ﾟ◎ﾟ)∋
ちょっと疲れ気味でしたので、吉野家でうな重。 ひつまぶし屋さんも検討したのですが …
-
-
カリガリマキオカリー46号店でスパイスDXご飯少なめ
移動朝食(新幹線) 朝は新幹線に飛び乗ったので、コンビニごはんです。 あすけん調 …
-
-
中央軒のちゃんぽんの日
中央軒 ドーチカ店 関連ランキング：ちゃんぽん | 北新地駅、渡辺橋駅、西梅田駅 …
-
-
風は強いけど朝っ晴れ続き
5/1なので4月のまとめをStravaで確認しました。 合計138.6kmで、1 …
-
-
大戸屋バジルサラダからオンライン会食のあてはビッグカメラ
大戸屋 新宿アイランドイッツ店 関連ランキング：定食・食堂 | 西新宿駅、都庁前 …
-
-
鶏そば?からペッパーランチ?のテイクアウト
朝ごはん かなりの二日酔いでしたので、朝から思いっきりめで1165kcal。 お …
-
-
てけてけ独りモツ鍋
朝ごはんはいつものファミマ飯です。 あすけん調べで435kcalでした。 全粒粉 …