チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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一人しゃぶ葉

      2021/04/09

昼は自宅で糖質ゼロ麺で醤油コロッケラーメンと納豆でした。

あすけん調べで473kcal。

  • 糖質0g麺 丸麺(1袋180g)(紀文) 2袋 30kcal
  • 麺好亭 煮干し醤油ラーメンスープ(1袋50g)(フードリエ) 1袋 70kcal
  • 白菜(1枚) 1枚 13kcal
  • ゆでもやし 1人前 8kcal
  • 生卵 1個 83kcal
  • コロッケ 1個 179kcal
  • 納豆 1人前 90kcal

関連ランキング:しゃぶしゃぶ | 栄町駅久屋大通駅栄駅(名古屋)

夜は名古屋は栄のしゃぶ葉で一人しゃぶしゃぶしました。

スープは2種類選べます。
追加料金で4種類もいけるそうですが、1人なので2種類で十分です。

いくつかの食べ放題メニューがあるのですが、豚ばら+豚ロース+鳥もも+つくねにしました。
肉はテーブルオーダーで頼みます。
野菜はビュッフェ形式でとり放題です。

お酒はアルコールドリンクバーで自分で作ります。
生とハイボールはサーバーでした。
ビュッフェコーナーではマスクと手袋着用が徹底されていました。
残り時間が出るのいいですね。

90分でタイムアップしました。

雨が降りはじめてテレビ塔がきれいでした。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

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