チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

4649.タコライスからサラダとデリのいろいろセット

      2021/04/03

朝ごはんはファミマご飯です。
シーチキンコーンサラダにコールスロー追加です。
328kcalでした。

  • シーチキン&コーンサラダ(ファミリーマート) 1人前 125kcal
  • コールスローサラダ(ファミリーマート) 1人前 156kcal
  • サウザンアイランドドレッシング(大さじ1杯15ml) 1杯 47kcal

関連ランキング:沖縄料理 | 西新宿駅都庁前駅新宿西口駅

お昼は4649.タコライスでRランチご飯少なめです。

ペロリといけますね。
たくさんの素材を一気に食べられました。

移動の新幹線ではローストビーフが食べたくなったので、東京グランスタの惣菜屋さんでサラダとデリのいろいろセットにしました。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事 ,

ad

ad

  関連記事

神座の肉たまあんかけラーメン(キムチ、野菜、煮玉子トッピング)

神座で期間限定メニューの肉たまあんかけラーメンが発売されたので食べました。 キム …

スパイシーカリーからランニング、そしてビフテキ

新宿カリガリ マキオカリー 46号店 関連ランキング:カレーライス | 新宿駅、 …

オモニのチーズお好み焼き

建築中の中之島美術館になんか宇宙服っぽい猫がいるんですよね。 あれなんなんだろう …

のっけてのっけて最後は博多もつ鍋いのうえ?

朝ごはんは吉野家でWハムエッグ牛小鉢定食に納豆を追加してご飯少なめで 全部まぜの …

糖質ゼロ麺でとんこつラーメン?と温玉野菜サラダ

ドンキホーテに「炎のカット野菜」なるものが販売されていたので購入。 糖質ゼロ麺と …

松屋牛丼のロカボチェンジ?

朝はキレートレモンから始まりました。 キレートレモン(1本155ml)(ポッカサ …

糖質ゼロ麺でカレー南蛮うどん?

起きたら小雨だったので、筋トレにいそしみました。 腕周りと。 腹筋のトレーニング …

低糖質ツナパン?から松家ミニ牛めし?セット

ワクチン接種したので、念のため10日ぐらいはランニング自粛してます。 朝ごはん …

てりやきマフィン?からの低糖質キーマカレードリア

マクドナルドの期間限定「てりやきすぎて、すみません!」シリーズで朝メニューにもて …

ライブラン?‍♂️からお好み焼きオモニから〆はチーズロコモコ?

ライブラン 起きて走りました。 ライブラン参加6位でした!やった。 ビルドアップ …