サゲテプッシュ1000回達成(リングフィットアドベンチャー)

ad

沢田マンションへのランニングからチョンマゲの玉子焼き飯

起きれたので筋トレからスタートです。 30日間フィットネスというアプリの腹筋と腕 …

LiveRun?‍♂️からなか卯カレーそばからの大阪家お好み焼き豚玉

LiveRun(ランニングアプリ) 今日のLiveRunは7位でした。 久しぶり …

ニューバランスのFuelcell Prism M を導入しました

いつもの距離をいつものペースで朝ランニングでした。 2日呑んでなかったので、後半 …

徹夜明けのライブラン?‍♂️から朝グラタン朝ビール?

ライブラン 早い人たちが多い回でした。 自分もバテ気味です。 それでも朝は気持ち …

あすけんの健康度と体重の関係

あすけんの健康度 栄養バランスとか摂取カロリーと消費カロリーも少しだけ加味されて …

大阪中之島のはじまでランニング

中之島のはじっこまでランニングしてきました。 いい天気です。 ヨガをしている人や …

二日酔いをふっとばすランニング(もう春ですね)

まあまあな二日酔いでしたので、ぶっ飛ばすために走りに行きました。 もう半袖半ズボ …

LiveRun?‍♂️からにんにくラーメン?でブーストをかけてみました

LiveRun(ランニングアプリ) 今日も寝坊してしまいました。 最近起きれない …

筋トレ?からエイジングハウス1795?で肉ランチ

筋トレ(30日間フィットネス) 腕トレは上級3日目。 数は多めですが、まだまだ余 …

夕方ラン

買い物帰りに夕方ランしました。 kmペースは5分30秒弱ぐらいで走れているのいい …