夕方ラン

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チートデイの翌日

計測 瞬間最低体重は61.5kg。 1日平均は62.13kg。 昨日の62.1k …

糖質制限中だけどチョコモナカジャンボを食べる

計測 瞬間最低体重は0.5kg減って61.1kg。 1日平均は61.45kg。 …

ホットミルクはまあまあカロリーあるけど夕方以降のカフェインに注意

計測 瞬間最低体重は0.1あがって61.6kg。 1日平均は61.87kg。 昨 …

ライブラン?‍♂️から鶏ささみ月見そば?

ライブラン 今日も5位でした！ 雨ではないですが、ちょっと曇りです。 なかなかな …

LiveRun?‍♂️からのProntoバジルチキンとアボカドのペイザンヌサラダ?

LiveRun(ランニングアプリ) 平日なので朝ランです。 今週も天気崩れそうな …

名古屋城のしゃちほこランからのカレービュッフェで昼下がり

名古屋城のランニング 雲ひとつない晴天です！ 名古屋城まわりを走りたかったので、 …

ライブラン?‍♂️からの目玉焼きトースト?

ライブラン 徹夜明けで水分取りすぎてたのか湿度がすごいのかものすごい汗をかきまし …

ランニング?‍♂️からのお好み焼き

ここ数日はいつものコース、6kmちょい走ってます。 ちょっとづつペースアップでき …

カリガリマキオカリー46号店?からのふじ屋

LiveRun(ランニングアプリ) 今日は移動日なのですが、早起きしてLiveR …

ガストモーニング、リングフィットアドベンチャー、ラン

朝はガストモーニングからスタートしました。 朝一の仕事はガストで集中するのがけっ …