チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

氷結10本の記憶からの朝ごはん?

      2021/10/03

もはや遠い記憶ですが、前夜の氷結は10本ではなく13本だったようです。

ケースが空くスピードもじゃっかん加速しました。

いつもの朝ごはんプラス八宝菜でした。

  • ミックス野菜サラダ 1人前 21kcal
  • 納豆 1人前 86kcal
  • 温泉卵 1個 73kcal
  • キャベツ(1枚) 1枚 9kcal
  • 生卵 1個 73kcal
  • 玄米ご飯(小盛り120g) 0.5杯 91kcal
  • 八宝菜 0.5人前 142kcal

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

「AWS認定資格試験テキスト＆問題集　AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト　AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事

ad

ad

  関連記事

筋トレからのドトールモーニングからの新宿カレー(三元豚ロースカツ)

起床後すぐに腹筋からスタートでした。 そして腕の筋トレも。 朝ごはんはドトールコ …

セブンイレブンのたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当玄米入?

最近よく食べているセブンイレブンのたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当玄米入。 味 …

LiveRun?‍♂️からのProntoバジルチキンとアボカドのペイザンヌサラダ?

LiveRun(ランニングアプリ) 平日なので朝ランです。 今週も天気崩れそうな …

地鶏焼肉 一鳥で水炊きとポテトサラダ

初の地鶏焼肉 一鳥です。 気にはなっていました。 鶏肉専門で焼肉ってしてみたかっ …

駅そばからカップヌードルPRO?から糖質控えたチョコブレッド、そしてヒグチアイさん

朝ごはん 浪花そば 関連ランキング：立ち食いそば | 新大阪駅、東淀川駅、東三国 …

宮崎辛麺?からの辛いえびせんスナック?

朝昼兼用で宮崎辛麺をいっときました。 レストラン仕様カレー(辛口)(1人前170 …

いつもの朝ごはんからの卵とじラーメン?からの氷結無糖を10本

だいたいいつもの朝ごはんです。 あすけん調べで590kcalでした。 国産鶏肉使 …

ライブラン?‍♂️から夜の倍マクドナルド祭り?炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ

ライブラン 12位でした！ 途中小雨が降ってきましたが、ちょうど涼しいぐらいです …

徹夜明けのライブラン?‍♂️から朝グラタン朝ビール?

ライブラン 早い人たちが多い回でした。 自分もバテ気味です。 それでも朝は気持ち …

カリガリマキオカリー46号店でスパイスDXご飯少なめ

移動朝食(新幹線) 朝は新幹線に飛び乗ったので、コンビニごはんです。 あすけん調 …

PREV
いつもの朝ごはんからの卵とじラーメン?からの氷結無糖を10本
NEXT
松屋牛丼のロカボチェンジ?