徹夜明けのラン?♂️から朝ビール?
2021/07/28
ライブラン
徹夜明けに朝日はまぶしいです。
昨日に引き続き10位以内に入れました！
身体はちょい疲れてるもののいいペースです。
朝ごはん(朝ビール)
ファミリーマートのおつまみ(鯛の塩焼き、チョリソー、だし巻き)とパーフェクトサントリービールで朝ビールです。
937kcalでした。
よく眠れました。
- 魚の塩焼き(白身魚) 1人前 149kcal
- 切れてるだし巻き玉子(ローソン) 1人前 139kcal
- お母さん食堂 ピリ辛ポークチョリソー(ファミリーマート) 1人前 329kcal
- パーフェクトサントリービール糖質0(500ml)(サントリー) 2本 320kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
ランニングからの糖質ゼロ麺からのリングフィットアドベンチャー
ランニング 朝から8km走れました。 いい感じです。 朝はあんまりペースあがらな …
-
-
座銀の鶏soba?
朝は納豆TKGと野菜サラダからスタートしました。 これだけでもまあまあのボリュー …
-
-
筋トレからのドトールモーニングからの新宿カレー(三元豚ロースカツ)
起床後すぐに腹筋からスタートでした。 そして腕の筋トレも。 朝ごはんはドトールコ …
-
-
淡路島ビーフと玉ねぎバーガーからの淡路島ビーフと玉ねぎバーガー
朝ごはん 朝ごはんは洋食 or 和食でしたので、洋食にしました。 オムレツとかも …
-
-
もくもくとランニング
前日の23時に寝て、二度寝三度寝しながら、起きたのは翌日の11時。 久しぶりに1 …
-
-
ハンバーグ?とチキンカツからのリングフィットアドベンチャー
朝はファミマご飯でした。 あすけん調べで376kcalでした。 全粒粉サンド サ …
-
-
うどん県高松の讃岐のこころでかけうどん(温)
昼のイベントが終わって、打ち上げ会場へ向かう前に小腹がすいたのでライオン通りの讃 …
-
-
台湾小籠包で担仔麺から新宿ゴールデン街ランニング
朝はファミマご飯です。 シーチキンサラダにたまごサラダを追加するとボリュームも増 …
-
-
リングフィットアドベンチャー&ランニングからUMEKITA FLOORでチーズラクレット
リングフィットアドベンチャー&ランニング まずはリングフィットアドベンチ …
-
-
キレートレモンのある生活?
今朝は雷もすごくよく寝たのでオフィスで朝ごはんです。 全粒粉サンド251kcal …