温玉の黄身?はとろけるぐらいがちょうどいい
2021/07/15
朝ごはんはいつもの感じで498kcal。
温玉サラダの黄身はとろけるぐらいが写真にはちょうどいいみたいです。
- お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal
- マヨネーズ(大さじ) 1杯 85kcal
- 温泉卵 2個 166kcal
- 納豆 1人前 90kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
- 玄米ご飯(小盛り120g) 0.5杯 99kcal
たびたび買うのが面倒なので、水をまとめ買いしました。
当分大丈夫そうです。
オフィスの近くで森永製菓の販売会をやってました。
すごい人が多かったので諦めました。
関連ランキング:魚介・海鮮料理 | 肥後橋駅、渡辺橋駅、大江橋駅
お昼は庄やで、日替わり定食のご飯半分にしました。
多分こんなぐらいで815kcal。
- 肉野菜炒め(牛肉) 1人前 266kcal
- メンチカツ 1人前 245kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
- 冷奴 1人前 79kcal
- ご飯(白米・小盛り120g) 1杯 202kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
ライブラン?♂️からの目玉焼きトースト?
ライブラン 徹夜明けで水分取りすぎてたのか湿度がすごいのかものすごい汗をかきまし …
-
金のカツ丼(中之島丼)㊎
朝ごはん なんかださい。 お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ …
-
ニューバランスのFuelcell Prism Mで初ランニング
ニューバランスのFuelcell Prism M 昨日購入したニューバランス F …
-
三重県最高峰でカレー伊勢うどん?
朝ごはん 珈琲館 南草津店 関連ランキング:喫茶店 | 南草津駅 朝は駅前の珈琲 …
-
てけてけ独りモツ鍋
朝ごはんはいつものファミマ飯です。 あすけん調べで435kcalでした。 全粒粉 …
-
LiveRun?♂️からカリガリマキオカリー?からの赤から鍋?
LiveRun(ランニングイベントアプリ) 起きれたのでLiveRunに参加しま …
-
ぴよりんチャレンジ?から氷結無糖ギフト?
ぴよりんチャレンジ? JR名古屋駅構内で販売しているぴよりんというプリンのお菓子 …
-
引き続きファミマ漬けの日
朝食 全粒粉サンド スモークサーモンとハムと野菜(ファミリーマート) 1人前 2 …
-
ランニングからの糖質ゼロ麺塩ラーメン
今日もあまり時間がなかったので昨日と同じコースで。 朝はペースがあがりませんが、 …
-
ラン?♂️からの味噌バターコーン鍋?
ちょっとしか時間なかったのですが、とりあえず迷うなら走るということで。 悪くない …