温玉の黄身?はとろけるぐらいがちょうどいい
2021/07/15
朝ごはんはいつもの感じで498kcal。
温玉サラダの黄身はとろけるぐらいが写真にはちょうどいいみたいです。
- お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal
- マヨネーズ(大さじ) 1杯 85kcal
- 温泉卵 2個 166kcal
- 納豆 1人前 90kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
- 玄米ご飯(小盛り120g) 0.5杯 99kcal
たびたび買うのが面倒なので、水をまとめ買いしました。
当分大丈夫そうです。
オフィスの近くで森永製菓の販売会をやってました。
すごい人が多かったので諦めました。
関連ランキング：魚介・海鮮料理 | 肥後橋駅、渡辺橋駅、大江橋駅
お昼は庄やで、日替わり定食のご飯半分にしました。
多分こんなぐらいで815kcal。
- 肉野菜炒め(牛肉) 1人前 266kcal
- メンチカツ 1人前 245kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
- 冷奴 1人前 79kcal
- ご飯(白米・小盛り120g) 1杯 202kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
野菜一日これ一本 Lightから松屋カレギュウ?からほかほか亭テイクアウト
朝ごはん 野菜一日これ一本 Lightを試してみました。 すっぱさが強い気がしま …
-
-
瓢亭のシチューからのマクドナルドモバイルオーダー
瓢亭 関連ランキング：とんかつ | 瓢箪山駅、東花園駅 カツの気分でもなかったの …
-
-
ライブラン?♂️からの豚しゃぶ牛すき食べ放題?
だいぶ肌寒くなってきましたね。 最近日曜日の朝は激戦区らしく早い人ばっかりでした …
-
-
ファミマで朝昼ごはん
朝ごはん 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 265 …
-
-
パーフェクトサントリービールと一番搾り糖質ゼロとロカボNOODLES(ファミマ3DaysのDay2)
Day2 昼食 昨日とはあんまりかぶらないようにしてみました。 あすけん調べで3 …
-
-
朝まで呑んだ後は道頓堀の金龍ラーメン
始発まで呑んだ日は、金龍ラーメンですね。 もうラーメンの味も覚えてないんですよね …
-
-
小町食堂は相変わらずヘルシー?
今日も朝はしっかりめに418kcal。 全粒粉サンド スモークサーモンとハムと野 …
-
-
大野川ラン?♂️から配信ライブ?のはしご
大野川歩行者専用道をはじからはじまで走ってみました。 4kmぐらいでした。 時間 …
-
-
３日連続の小町食堂から大阪へ
西新宿 小町食堂 関連ランキング：定食・食堂 | 西新宿駅、中野坂上駅、都庁前駅 …
-
-
名古屋城のしゃちほこランからのカレービュッフェで昼下がり
名古屋城のランニング 雲ひとつない晴天です！ 名古屋城まわりを走りたかったので、 …