チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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マルちゃん正麺からのリングフィットアドベンチャー

   

カップラーメン棚卸しの結果、マルちゃん正麺も賞味期限切れでしたので、鍋でがっつり作ります。
ついでに白菜やメンマもいれてちゃんと作りました。

今日のリングフィットアドベンチャーは、ジムバトルでした。
4回のバトルを連続でやります。

新たに身に着けたスキル、舟のポーズです。
腹筋に効きました。

続けてレッグレイズでした。
腹筋が攻められます。

そして、足を広く広げたワイドスクワットでした。
これもきついです。

シャッフルでやってたのですが、いいところでウシロプッシュでした。
腹筋辛かったので助かりました。

ジムバトルはSランクで成功しました。

ジムバトルだけで20分以上かかりました。

楽しみながらトレーニングできるのいいですね。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

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 - ヘルスケア, 食事

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