チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

マルちゃん正麺からのリングフィットアドベンチャー

   

カップラーメン棚卸しの結果、マルちゃん正麺も賞味期限切れでしたので、鍋でがっつり作ります。
ついでに白菜やメンマもいれてちゃんと作りました。

今日のリングフィットアドベンチャーは、ジムバトルでした。
4回のバトルを連続でやります。

新たに身に着けたスキル、舟のポーズです。
腹筋に効きました。

続けてレッグレイズでした。
腹筋が攻められます。

そして、足を広く広げたワイドスクワットでした。
これもきついです。

シャッフルでやってたのですが、いいところでウシロプッシュでした。
腹筋辛かったので助かりました。

ジムバトルはSランクで成功しました。

ジムバトルだけで20分以上かかりました。

楽しみながらトレーニングできるのいいですね。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - ヘルスケア, 食事

ad

ad

  関連記事

角膜びらん再発につきガストで朝食

昨日から左眼がごろごろというかちくちくしだしたので、眼科が開くのを待ちながらガス …

ラン?‍♂️からの味噌バターコーン鍋?

ちょっとしか時間なかったのですが、とりあえず迷うなら走るということで。 悪くない …

ロカボNOODLES野菜たっぷりソース焼そばからドミノピザ?ミートマックス

明星 ロカボNOODLES 野菜たっぷり ソース焼そば 120gです。 玉子を溶 …

引き続きファミマ漬けの日

朝食 全粒粉サンド スモークサーモンとハムと野菜(ファミリーマート) 1人前 2 …

金のカツ丼(中之島丼)㊎

朝ごはん なんかださい。 お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ …

ライブラン?‍♂️から焼き魚定食?

ライブラン 起きれました! いい天気です。 11位でした。 惜しい! ペースはい …

マラソン翌日に神座野菜たっぷりラーメンからのランニング

どうとんぼり神座 アトレ川崎店 関連ランキング:ラーメン | 川崎駅、京急川崎駅 …

納豆カレーという都合の良いメニューに出会えたので糖質制限が捗る

計測 瞬間最低体重は自己最高の61.5kg。 1日平均は62.15kg。 4月か …

てりやきマフィン?からの低糖質キーマカレードリア

マクドナルドの期間限定「てりやきすぎて、すみません!」シリーズで朝メニューにもて …

カリガリマキオカリー46号店のスパイシーカリー

新宿のカリガリマキオカリー46号店に行きました。 3種類ぐらいあるカリーから、ス …