マルちゃん正麺具たっぷりからランニング
2021/03/14
スーパーで白菜、もやし、餃子、煮玉子、煮豚を買いました。
それらを使ってマルちゃん正麺で具たっぷりラーメンです。
いい感じです。
あすけん調べで720kcalでした。
- マルちゃん正麺 旨塩味(1人前112g)(東洋水産) 1人前 348kcal
- 生卵 1個 83kcal
- 煮卵(味付け玉子) 1個 97kcal
- 豚肉の角煮 0.3人前 145kcal
- 白菜(1枚) 3枚 39kcal
- ゆでもやし 1人前 8kcal
そして夕方のランニングです。
筋肉痛もすっきりしました。
いいペースです。
バランスもいい感じです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
モデルナワクチン2回目接種?2日目(タンパク質が摂れるグリルチキン弁当)
朝も熱は出てませんでした。 いつもの朝ごはんを、念のためポカリで流し込みました。 …
-
-
吉野家朝牛丼からの小町食堂?からのファミリーマート
朝ごはん(吉野家) 運動を休んでるけど疲れ気味なので朝からがっつりいきます。 牛 …
-
-
台湾小籠包で担仔麺から新宿ゴールデン街ランニング
朝はファミマご飯です。 シーチキンサラダにたまごサラダを追加するとボリュームも増 …
-
-
宮崎辛麺?からの辛いえびせんスナック?
朝昼兼用で宮崎辛麺をいっときました。 レストラン仕様カレー(辛口)(1人前170 …
-
-
マラソン翌日に神座野菜たっぷりラーメンからのランニング
どうとんぼり神座 アトレ川崎店 関連ランキング:ラーメン | 川崎駅、京急川崎駅 …
-
-
天下一品の『超こってり』を食べてきました?
超こってり 天下一品の50周年特別企画として、総本店以外で2/1~2/28 1日 …
-
-
ライブラン?♂️からの目玉焼きトースト?
ライブラン 徹夜明けで水分取りすぎてたのか湿度がすごいのかものすごい汗をかきまし …
-
-
ファミマで朝昼ごはん
朝ごはん 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 265 …
-
-
名古屋最終日にチートデー
疲れが出てきたので、今日はチートデーにします。 なので毎食で米と麺を食べることに …
-
-
ラーメンモリゾーの味玉王道醤油ラーメン
カフェ・ド・クリエ 堂島地下街店 関連ランキング:カフェ | 渡辺橋駅、北新地駅 …
- PREV
- 3月最初はファミマ飯
- NEXT
- 中央軒のちゃんぽんの日






