てけてけ独りモツ鍋
2021/02/21
朝ごはんはいつものファミマ飯です。
あすけん調べで435kcalでした。
- 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 336kcal
- 栄養強化型 1日分の野菜(200ml)(伊藤園) 1本 99kcal
- 伊右衛門 特茶(1本500ml)(サントリー) 1本 0kcal
お昼ごはんもファミマ飯です。
あすけん調べで396kcalでした。
- 食物繊維が摂れる16品目のサラダ(ファミリーマート) 1人前 195kcal
- チーズチキン(ファミリーマート) 1個 201kcal
晩ごはんは大急ぎでてけてけに行きました。
18時にお店に入りました。
てけてけも19時ラストオーダーの20時閉店です。
一人モツ鍋です。
飲み放題は1時間しかなかったので断念しました。
ねぎまとうずらたまご。
手羽先、こころ、ささみ、ぼんじり。
旨しでした。
こういうときのあすけん登録は適当になるのですが、こんな感じで1,677kcalでした。
- もつ鍋 1人前 278kcal
- しいたけ焼き 1人前 16kcal
- うずらの卵 1個 15kcal
- 焼きとり（ココロ） 1本 62kcal
- 焼きとり(ねぎま塩) 1人前 128kcal
- 鶏手羽先の塩焼き 1人前 114kcal
- 焼きとり（つくね塩） 1人前 232kcal
- 緑茶ハイ 8杯 832kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
0
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
リングフィットアドベンチャーからのランニング?♂️からの納豆カレー
リングフィットアドベンチャーはゴロゴロードでした。 バトルのときはなるべく腹筋を …
-
-
ビッグマック?とスパチキ?と氷結無糖
昼からがんがんに食べてしまいました。 ビッグマックとスパイシーチキン、スパチキで …
-
-
すき家まぜのっけご飯からベトコンラーメン?から肉寿司?
朝ごはん すき家のまぜのっけご飯を初体験。 とりあえずのっけないと。 ボリューム …
-
-
トンカツ食べるならキャベツ千切りで
かつ屋でミックスかつ定食です。 ご飯は少なめでオーダーしてさっさと食べてしまって …
-
-
名古屋城のしゃちほこランからのカレービュッフェで昼下がり
名古屋城のランニング 雲ひとつない晴天です！ 名古屋城まわりを走りたかったので、 …
-
-
カリガリ マキオカリー46号店でキーホルダーゲット
東京に向かう前にスターバックスで1本打ち合わせでした。 新幹線でベーコンエッグマ …
-
-
座銀の鶏soba?
朝は納豆TKGと野菜サラダからスタートしました。 これだけでもまあまあのボリュー …
-
-
ランニングからの糖質ゼロ麺塩ラーメン
今日もあまり時間がなかったので昨日と同じコースで。 朝はペースがあがりませんが、 …
-
-
昼だけファミマの日
朝ごはんは家で食べて出たので、今日は昼食だけファミマでした。 即攻元気 凝縮栄養 …
-
-
モデルナワクチン2回目接種?3日目(CUIMOTTE松花堂弁当)
やっぱり今日も熱は出ませんでした。 今日からポカリだけじゃなくてキレートレモンも …
- PREV
- カリガリマキオカレーからのゴジラ
- NEXT
- おっぽやで独り晩酌