ファミマ漬けの日
2021/02/12
ファミマ漬けといっても朝昼だけですが。
朝食あすけん調べです。
712kcalでした〜
* コッペパン たまご(ファミリーマート) 1人前 274kcal
* ラップスティック スーパー大麦とサラダチキン(ファミリーマート) 1人前 237kcal
* 栄養強化型 1日分の野菜(200ml)(伊藤園) 1本 99kcal
* (ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味(1本200ml)(明治) 1本 102kcal
昼は控えめです。
昼食あすけん調べです。
217kcalでした。
* 1/3日分の野菜サラダ(ファミリーマート) 1個 82kcal
* ノンオイルドレッシング青じそ(1袋)(ファミリーマート) 1袋 20kcal
* 即攻元気 11種のビタミン&4種のミネラル マンゴー風味(1個150g)(明治) 1袋 115kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第2版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
0
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
自宅でなるべく美味しいラーメンを食べる
ラーメンの野菜はキャベツよりも白菜派です。 そしてやわらかいけどさくさくの白菜が …
-
-
ミニ冷やし中華から想吃担担面?
朝はホテルの冷蔵庫で凍りかけてたミニ冷やし中華をしゃきっと。 想吃担担面 栄店 …
-
-
吉野家朝定食から本郷亭白豚骨ラーメン?
朝はとりあえず吉野家の朝定食から。 やっぱり全部のっけちゃいますよね。 本郷亭 …
-
-
松屋のキムチ牛めし?
昨日食べなさすぎたのか、朝から全力です。 かけそば 1人前 310kcal 鶏五 …
-
-
朝ラン?♂️からの焼肉?
朝ラン?♂️ いいペースでした。 朝は身体が重いですね。 日の出ぐらいが気持ち …
-
-
LiveRun?♂️からの玄三庵?からのリングフィットアドベンチャー
LiveRun(ランニング) 今日は4位でした。 惜しい。 あと200Mでベスト …
-
-
蔘好来からのからやま唐揚げ
蔘好来 関連ランキング：ラーメン | 久屋大通駅、栄町駅、栄駅（名古屋） お昼は …
-
-
遊遊でソースカツ丼と小うどん?
遊遊 中之島フェスティバルプラザ店 関連ランキング：居酒屋 | 渡辺橋駅、肥後橋 …
-
-
ファミリーマートづくしからイオン惣菜
今日は運動はお休みでした。 朝昼ご飯(ファミリーマート) 今日はやや缶詰状態でし …
-
-
誕生日プレゼントスタイルフリー最後の１本
誕生日にAmazon欲しい物リストからお送りいただいたスタイルフリー240本もい …