筋トレからのスパスタランニング
2021/01/31
久しぶりに30日間フィットネスアプリやりました。
回転付きプッシュアップ。
これ苦手です。
ぐらぐらする。
腕と腹筋が中級10日まできました。
そしてランニング。
来月マラソン大会に申し込んだので、毎日走らないとと思いつつ走れてませんね。
ペースは自分的には悪くないのですが、バテ気味。
ドラクエウォークでやっとスーパースターになれたので、ウォークモードでレベル上げながら走ってました。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
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