チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

すき家の牛すき鍋とケンタッキー

      2021/01/31

お昼はファミマでした。
あすけん調べで422kcal。

  • 1/3日分の野菜サラダ(ファミリーマート) 1個 82kcal
  • 全粒粉入りトルティーヤ(ベーコンチーズ)(ファミリーマート) 0.5人前 191kcal
  • 全粒粉入りトルティーヤ(タコスミート)(ファミリーマート) 0.5人前 149kcal

晩ごはんはケンタッキーと。

すき家牛すき鍋定食のおかずのみテイクアウト。
半日分のお野菜らしいです。

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

「AWS認定資格試験テキスト＆問題集　AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事

ad

ad

  関連記事

名古屋城LiveRun?‍♂️から松屋朝定食、そば

名古屋城LiveRun(ランニングアプリ) 朝から起きれたのでLiveRunに参 …

天洋野田店のにんにくラーメン

天洋野田店のにんにくラーメン。 24時少し手前に行きましたがちょうど満席ぐらいで …

ファミマ3DaysのDay1

訳あってファミリーマートご飯を3日続けることになりました。 メニューは変えてみよ …

引き続きファミマ漬けの日

朝食 全粒粉サンド スモークサーモンとハムと野菜(ファミリーマート) 1人前 2 …

朝まで呑んだ後は道頓堀の金龍ラーメン

始発まで呑んだ日は、金龍ラーメンですね。 もうラーメンの味も覚えてないんですよね …

美波町太平洋ランからのとくさんで名産

徳島市から美波町へ 徳島駅周辺から車で美波町へ向かいます。 渋滞を回避するために …

松屋のブラウンソースエッグハンバーグ単品

松屋でブラウンソースエッグハンバーグの単品を食べました。 480円であすけん調べ …

新宿カリガリマキオカリー46号店で牛すじカレー?

軽く食べながら朝移動です。 新宿に着きました。 話題になってた猫の3D映像です。 …

森の音カフェ〜ひつまぶし〜味仙のイタリアン?

森の音カフェ 森の音 関連ランキング：カフェ | 湯の山温泉駅 朝は古民家カフェ …

カリガリ マキオカリー46号店でキーホルダーゲット

東京に向かう前にスターバックスで1本打ち合わせでした。 新幹線でベーコンエッグマ …

PREV
松屋のブラウンソースエッグハンバーグ単品
NEXT
筋トレからのスパスタランニング