ファミマで朝昼ごはん
2021/01/31
朝ごはん
- 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 265kcal
- 手巻寿司 納豆(ファミリーマート) 1人前 208kcal
- (ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味(1本200ml)(明治) 1本 102kcal
- コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal
582kcalでした。
充分です。
昼ごはん
- ラップスティックベーコン パルメザンチーズ入りシーザーソース(ファミリーマート) 1人前 411kcal
- 1/2日分野菜が摂れるタコライス風サラダランチ(ファミリーマート) 1人前 173kcal
- RIZAP サラダチキンバー レモン(1袋)(ファミリーマート) 1人前 83kcal
- 即攻元気 11種のビタミン&4種のミネラル マンゴー風味(1個150g)(明治) 1袋 115kcal
- 伊右衛門 特茶(1本500ml)(サントリー) 1本 0kcal
タコライス風サラダはカップが小さくてすぐにこぼれそうになるので、もう少し大きいと嬉しいですね。
782kcalでした。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
糖質ゼロ麺餃子ラーメン?からLiveRun?♂️
昼ごはん(糖質ゼロ麺) 餃子があったので、糖質ゼロ麺で餃子ラーメンを作りました。 …
-
-
ライブラン?♂️から神座のきのこたっぷりラーメン野菜コーン煮玉子トッピング麺半玉?
ものすごくいい天気でした。 すごく久しぶりの40分ランでした。 わちゃわちゃ朝ラ …
-
-
セブンイレブンのたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当玄米入?
最近よく食べているセブンイレブンのたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当玄米入。 味 …
-
-
新型コロナワクチン(モデルナ)接種1回目?
ワクチン接種 モデルナのワクチン受けてきました。 職域接種の特設会場でしたので、 …
-
-
沢田マンションへのランニングからチョンマゲの玉子焼き飯
起きれたので筋トレからスタートです。 30日間フィットネスというアプリの腹筋と腕 …
-
-
筋トレ?からエイジングハウス1795?で肉ランチ
筋トレ(30日間フィットネス) 腕トレは上級3日目。 数は多めですが、まだまだ余 …
-
-
アパ朝ごはんからなか卯キーマカレー親子丼からの矢場とん弁当?
朝ごはん(アパ) 今回一泊なので朝ごはんつき。 毎日同じ朝ごはんは飽きるんですよ …
-
-
てりやきマフィン?からの低糖質キーマカレードリア
マクドナルドの期間限定「てりやきすぎて、すみません！」シリーズで朝メニューにもて …
-
-
朝昼ファミマご飯からの夜は音音
朝の定番ファミマご飯です。 377kcal。 RIZAP サラダチキンバー レモ …
-
-
糖質ゼロ麺でカレーうどん?からinゼリー バーチャルラン ディスタンスチャレンジ初日?♂️
糖質ゼロ麺、カレーうどんの素と、トンカツや鍋用野菜を買ってきました。 塩サバは一 …
- PREV
- 角膜びらんがとりあえず治ってました
- NEXT
- 引き続きファミマ漬けの日