ガストモーニング、リングフィットアドベンチャー、ラン
2021/01/31
朝はガストモーニングからスタートしました。
朝一の仕事はガストで集中するのがけっこう好きです。
あすけん記録
モーニングセット目玉焼きソーセージ&ベーコンセット(ガスト) 1人前 434kcal
夕方にリングフィットアドベンチャーから、
ランニングに行きました。
2月に人生初のハーフマラソンに申し込んだので、長距離走れるようにトレーニングしなければ。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第2版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
0
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
LiveRun?♂️リングフィットアドベンチャーからのカツカレー?ガストテイクアウト?
LiveRun(ランニングアプリ) 5:30のLiveRun続いてます。 日課と …
-
-
地鶏焼肉 一鳥で水炊きとポテトサラダ
初の地鶏焼肉 一鳥です。 気にはなっていました。 鶏肉専門で焼肉ってしてみたかっ …
-
-
毎日アパ朝ご飯
お客さんが少ないからなのか、もともとそうだったのか忘れましたが、メニューに変わり …
-
-
松屋で肉カレーうどん
朝食は、ファミリーマートの全粒粉サンド サラダチキンとたまご、コーヒー、特茶です …
-
-
泡盛珊瑚礁が家に来た！からのリングフィットアドベンチャー?
朝はけっこうしっかり食べました。 目玉焼きのっけ納豆玄米丼にしました。 あすけん …
-
-
LiveRun?♂️から中之島VeloceモーニングからOPTIMUS cafeランチ
LiveRun(ランニングアプリ) 曇りです。 そろそろ本格的な梅雨到来でしょう …
-
-
朝ラン?♂️からの焼肉?
朝ラン?♂️ いいペースでした。 朝は身体が重いですね。 日の出ぐらいが気持ち …
-
-
夕方ラン
買い物帰りに夕方ランしました。 kmペースは5分30秒弱ぐらいで走れているのいい …
-
-
γ-GTPを-42、中性脂肪を-162、尿酸を-1.4、体重を-8.5kg下げて、全部適正値になりました
今年も健康診断のシーズン到来です。 スペック 私のスペックは以下です。 男性 4 …
-
-
マクドナルドハワイシリーズチーズロコモコとバーベキュー ザク切りポテト＆ビーフ?
朝ごはん いつもの朝ごはん501kcalから。 納豆 1人前 90kcal 温泉 …
- PREV
- 松屋で肉カレーうどん
- NEXT
- リングフィットアドベンチャーのみ