チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

松屋でカルビ焼肉定食のご飯を湯豆腐にチェンジ

      2021/01/31

今年からちょっとしたことも記録していこうかと思います。

松屋のカルビ焼き肉定食のご飯を湯豆腐に変更してみました。
湯豆腐は大根おろしも入ってて体にいい気がします。

あすけんには湯豆腐変更のオプションがなかったので単品で計算しました。
678kcalでした。

カルビ焼肉(単品)(松屋) 1人前 458kcal
湯豆腐(単品)(松屋) 1人前 109kcal
みそ汁(松屋) 1人前 33kcal
野菜サラダ 1人前 78kcal


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事 ,

ad

ad

  関連記事

大戸屋バジルサラダからオンライン会食のあてはビッグカメラ

大戸屋 新宿アイランドイッツ店 関連ランキング:定食・食堂 | 西新宿駅、都庁前 …

なか卯から始まった日はカーリングで静かに終わる

なか卯で朝ごはん 朝ごはんは、なか卯の朝そば温玉セットライス少なめに納豆オプショ …

モデルナワクチン2回目接種?2日目(タンパク質が摂れるグリルチキン弁当)

朝も熱は出てませんでした。 いつもの朝ごはんを、念のためポカリで流し込みました。 …

淡路島ビーフと玉ねぎバーガーからの淡路島ビーフと玉ねぎバーガー

朝ごはん 朝ごはんは洋食 or 和食でしたので、洋食にしました。 オムレツとかも …

ラン?‍♂️からの味噌バターコーン鍋?

ちょっとしか時間なかったのですが、とりあえず迷うなら走るということで。 悪くない …

おっぽやで独り晩酌

ちょっと疲れてきましたので朝ご飯は吉野家でうな丼でした。 奮発して2枚盛り。 あ …

駅そばからカップヌードルPRO?から糖質控えたチョコブレッド、そしてヒグチアイさん

朝ごはん 浪花そば 関連ランキング:立ち食いそば | 新大阪駅、東淀川駅、東三国 …

ランニング?‍♂️からのお好み焼き

ここ数日はいつものコース、6kmちょい走ってます。 ちょっとづつペースアップでき …

リングフィットアドベンチャー&ランニングからUMEKITA FLOORでチーズラクレット

リングフィットアドベンチャー&ランニング まずはリングフィットアドベンチ …

家で惣菜少しづつのライフご飯

ライフで小盛り惣菜を中心に購入して家で食べました。 画像解析プラス手入力、あすけ …