チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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中之島でLiveRunから糖質ゼロ麺から味穂のたこ焼き?

      2021/07/04

LiveRun(ランニングアプリ)

梅雨中ですが、すっかり晴れてました。

今日は銅メダルで3位でした。

朝、ちょっと会社に行くついでに走ったので、中之島のランでした。

ザバスのミルク味初めてでした。

6月は一ヶ月間で180km超えました=
初記録です。

昼ご飯(糖質ゼロ麺)

糖質ゼロ麺の平麺と、オルニチンしじみスープでさっぱりうどん風です。

できた!

圧倒的な糖質の少なさです。

糖質3gでした。

  • 糖質0g麺 平麺(1袋180g)(紀文) 1袋 13kcal
  • しじみわかめスープ 2人前 90kcal
  • 生卵 2個 166kcal
  • ラー油(小さじ) 1杯 37kcal

晩ごはん(味穂)

関連ランキング:たこ焼き | 大阪難波駅なんば駅(大阪メトロ)心斎橋駅

久しぶりに味穂が食べたくなったので行ってきました。

味穂のたこ焼きうまいですね。
出汁で。

じゃがいものほくほく具合も最高です。

大きな大根もまたうまいです。

酔ってたらしく、帰ってからダブルビッグマック食べてしまいました。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

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