西新宿小町食堂?から魚心?
2021/06/20
雨続きでランニングはさぼっています。
ついでに筋トレもさぼっています。
朝ごはん(ファミリーマート)
ファミリーマートにしてはがっつりめに食べました。
あすけん調べで564kcalでした。
- 納豆巻き おはよう納豆(1個)(ファミリーマート) 1個 192kcal
- 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 270kcal
- (ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0 バナナ風味(1本200ml)(明治) 1本 102kcal
昼ご飯(小町食堂)
関連ランキング：定食・食堂 | 西新宿駅、中野坂上駅、都庁前駅
お昼は小町食堂に行きました。
小皿が選べるので、いろいろコントロールできていいですね。
ご飯は健康ご飯というのがあったのでそれにしました。
- サバの塩焼き 0.5人前 105kcal
- チキン南蛮(ムネ肉) 1人前 275kcal
- 具だくさん豚汁 1人前 100kcal
- 玄米ご飯(小盛り120g) 1杯 198kcal
- れんこんサラダ(100g)(岩田食品) 1人前 176kcal
- ハムエッグ 1人前 154kcal
夜ご飯(魚心)
今日も個室の居酒屋です。
メインはお寿司なんですかね。
突き出しから美味しかったです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
そっくり館キサラで「細かすぎて伝わらナイト」を見ました
新宿のそっくり館キサラに行ってきました。 21時からの回で5000円飲み放題です …
-
-
三重県最高峰でカレー伊勢うどん?
朝ごはん 珈琲館 南草津店 関連ランキング：喫茶店 | 南草津駅 朝は駅前の珈琲 …
-
-
納豆温泉卵からLiveRunで夏を感じました⛱
朝は温泉卵2個入玄米納豆。 とにかく栄養とらないと。 玄米ご飯(小盛り120g) …
-
-
ライブラン?♂️から糖質ゼロ麺カレーうどん?からのピザ?
ライブラン(ランニングアプリ) ライブランの30分セッションに参加したら、全国鬼 …
-
-
居酒屋波平のランチ
波平 関連ランキング：居酒屋 | 肥後橋駅、渡辺橋駅、中之島駅 肥後橋の居酒屋波 …
-
-
お寿司?からのしそにんにくでHONEBONE配信ライブ
朝ごはん 徹夜仕事のまま朝を迎えて外見たら、雨が降ってたので走りに行くのは断念し …
-
-
絶品ハンバーグからのランニング
絶品ハンバーグ 楽食倶楽部 裏小路牛肉店 関連ランキング：ステーキ | 西梅田駅 …
-
-
ライブラン?♂️から焼き肉ホルモン大松?
12位でした！ 最近トップテンに入れてないっす。 ペースもあげれてないですね。 …
-
-
LiveRun?♂️からのクックデリ御膳?からのリングフィットアドベンチャー
朝のLiveRun 今朝はトータル8.7km走りました。 途中やたらとペースがあ …
-
-
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードルとアサヒスーパードライ生ジョッキ缶
カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質 シーフードヌードル 最近発売さ …