雨?のラン?♂️からファミマご飯とリングフィットアドベンチャー
2021/06/05
雨?のラン?♂️
雨の中、8.5km走りました。
雨を言い訳にしてしまうと、梅雨の時期走れなくなってしまうんじゃないかと思いまして。
真ん中だけペースがあがっています。
LiveRunをしていたからですね。
あと一歩で3位でした。
惜しかった。
雨の日は順位をあげるチャンスかもしれません。
LiveRunをはじめてからわかりやすく体重が落ちています。
スピードを意識したランニングが自分には効果的なのかもしれません。
朝も昼もファミマご飯
朝も昼もファミマご飯でした。
朝は全粒粉入のサラダチキンサンド。
270kcalでした。
お昼は1/3日分の野菜サラダとスーパー大麦入のおにぎりでした。
あすけん調べで514kcalでした。
1/3日分の野菜サラダ(ファミリーマート) 1個 83kcal
スーパー大麦 紅鮭わかめ(ファミリーマート) 1人前 188kcal
スーパー大麦 枝豆とひじき(ファミリーマート) 1個 188kcal
減塩和風ドレッシング(ファミリーマート) 1袋 55kcal
リングフィットアドベンチャー
そして夜はリングフィットアドベンチャーでした。
今日もロシアンツイストに頼りまくります。
レベルは102になりました。
最後の能力も手に入れたのでクリアももう少しでしょうか。
今はワールド12です。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
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