チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

糖質ゼロ麺でとんこつラーメン?と温玉野菜サラダ

   

ドンキホーテに「炎のカット野菜」なるものが販売されていたので購入。
糖質ゼロ麺と豚骨スープでとんこつラーメンにしました。

あと、温玉野菜サラダも。

これで充分に満腹です。
あすけん調べで504kcalでした。

  • 糖質0g麺 丸麺(1袋180g)(紀文) 1袋 15kcal
  • ラーメン用野菜(1袋) 1袋 24kcal
  • 生卵 1個 83kcal
  • 温泉卵 1個 83kcal
  • 豚骨味ラーメンスープ(1袋40g)(スタイルワン) 1袋 87kcal
  • 1/2日分の緑黄色野菜のサラダ(ローソン) 1人前 127kcal
  • マヨネーズ(大さじ) 1杯 85kcal

最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事 ,

ad

ad

  関連記事

天下一品の『超こってり』を食べてきました?

超こってり 天下一品の50周年特別企画として、総本店以外で2/1~2/28 1日 …

玄三庵 39品目の健康定食であすけん100点?

朝はいつものキレートレモンからスタートです。 全粒粉サンド サラダチキンとたまご …

サラダカレー?からのLiveRun?‍♂️からの宮本浩次ライブ?(オンライン)

朝ごはん(サラダカレー) サラダカレーって呼んでますが、レトルトカレーとカットサ …

大野川ラン?‍♂️から配信ライブ?のはしご

大野川歩行者専用道をはじからはじまで走ってみました。 4kmぐらいでした。 時間 …

プロントで夏野菜のペペロンチーノ?からケンタッキーブラックホットサンド

昼ごはん(プロント) プロント ビアテリア 堂島 関連ランキング:ダイニングバー …

糖質ゼロ麺でカレー南蛮うどん?

起きたら小雨だったので、筋トレにいそしみました。 腕周りと。 腹筋のトレーニング …

串カツいっとく?

新世界 串カツ いっとく 道頓堀店 関連ランキング:串揚げ | 日本橋駅、近鉄日 …

LiveRun?‍♂️からの筋トレ?糖質ゼロ麺まいたけチャーシュー麺?

LiveRun?‍♂️ 梅雨の晴れ間が続いています。 20分のLiveRunセッ …

筋トレからのドトールモーニングからの新宿カレー(三元豚ロースカツ)

起床後すぐに腹筋からスタートでした。 そして腕の筋トレも。 朝ごはんはドトールコ …

マラソン翌日に神座野菜たっぷりラーメンからのランニング

どうとんぼり神座 アトレ川崎店 関連ランキング:ラーメン | 川崎駅、京急川崎駅 …