ファミマ3DaysのDay1
2021/04/16
訳あってファミリーマートご飯を3日続けることになりました。
メニューは変えてみようと思います。
Day1 朝食
あんまり考えずに買ってみたら、意外と糖質が多めでした。
あすけん調べで633kcalでした。
- 栄養強化型 1日分の野菜(200ml)(伊藤園) 1本 99kcal
- ラップスティック サラダチキン バジル風味(ファミリーマート) 1人前 253kcal
- コッペパン たまご(ファミリーマート) 1人前 274kcal
- コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal
Day2 昼食
お昼はちゃんと食べた気になったのですが、カロリー低かったです。
あすけん調べで325kcalでした。
- ビビンバ風 ! 雑穀ボウルサラダ(ファミリーマート) 1人前 225kcal
- 即攻元気 アミノ酸＆ローヤルゼリー栄養ドリンク味(明治) 1袋 100kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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