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玄三庵の39品目の健康定食 カレー麻婆豆腐

      2021/02/06

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久しぶりに玄三庵に行きました。

39品目の健康定食、今日のメインはカレー麻婆豆腐です。
ここで同じメインがかぶったことは今のところないですね。
トータル554kcalでしょうか。

玄米は少なめにしました。

あすけんで似たメニューで調整登録。
* 麻婆豆腐 0.7人前 201kcal
* じゃがいも 0.5個 52kcal
* カレールー 0.5人前 51kcal
* 春雨中華サラダ 0.5人前 52kcal
* 玄米ご飯(小盛り120g) 1杯 198kcal


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

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 - 食事

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