引き続きファミマ漬けの日

2021/01/20 2021/01/31

朝食

毎日同じはしんどいので、今日はツナパンも含めてみました。
561kcalでした。

1/2日分の野菜が摂れるビビンバ風サラダランチ(ファミリーマート) 1人前 308kcal
即攻元気凝縮栄養 11種類のビタミン＆4種のミネラル　ぶどう風味（明治） 1袋 115kcal
RIZAP サラダチキンバーレモン(1袋)(ファミリーマート) 1人前 83kcal

たまに食べるのですが、ビビンバ風サラダランチ、けっこう好きです。
506kcalでした。

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

「AWS認定資格試験テキスト＆問題集　AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー改訂第3版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定デベロッパーアソシエイト［DVA-C02対応］」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。

: 低糖質ロカボソース焼きそばからTHE STAR CLUB配信ライブ?

朝ごはん朝はいつものメニューで283kcalでした。雑穀ご飯(小盛り120g …

: エイジングハウス1795でハンバーグとチキンカツからリングフィットアドベンチャー

朝ごはんはファミリーマートご飯です。あすけん調べで364kacl コッペパン …

: 筋トレからのドトールモーニングからの新宿カレー(三元豚ロースカツ)

起床後すぐに腹筋からスタートでした。そして腕の筋トレも。朝ごはんはドトールコ …