ライブラン?♂️から松屋マッサマンカレー?
2021/10/15
ランニングシューズはニューバランスのFuelcell Prism Mです。
今年の5月に購入してかれこれ5ヶ月。
だいぶ馴染んでます。
今日のライブランは16位でした。
久しぶりの30分ランでした。
そして帰宅していつもの朝ごはん。
あすけん調べで379kcalでした。
- お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 21kcal
- 納豆 1人前 86kcal
- 温泉卵 2個 146kcal
- 玄米ご飯(小盛り120g) 0.5杯 91kcal
仕事開始はキレートレモンから。
昼は松屋のマッサマンカレーのロカボチェンジしました。
ロカボチェンジはご飯をサラダに変えてくれるオプションです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
ライブラン?♂️からの天下一品祭り?からのリングフィットアドベンチャー
ライブラン 久しぶりのベストテン入りでした！ 嬉しい！ なかなかにいいペースで走 …
-
-
自作チキンフィレサンド?が意外に美味しかった宅録の日?
朝ごはん 今日は朝からチキンラーメンです。 スタンダードに玉子とラー油で。 チキ …
-
-
低糖質パン?からのキッチンジローでハンバーグ?
低糖質ソーセージパンから始まる朝。 低糖質ソーセージパン(1個)(パスコ) 1個 …
-
-
ニューバランスのFuelcell Prism Mで初ランニング
ニューバランスのFuelcell Prism M 昨日購入したニューバランス F …
-
-
かつかれー 888でダブルトッピング?
朝ごはん いつもの朝セット。 ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal 納豆 1 …
-
-
おっぽやで独り晩酌
ちょっと疲れてきましたので朝ご飯は吉野家でうな丼でした。 奮発して2枚盛り。 あ …
-
-
中央軒のちゃんぽんの日
中央軒 ドーチカ店 関連ランキング：ちゃんぽん | 北新地駅、渡辺橋駅、西梅田駅 …
-
-
自宅でなるべく美味しいラーメンを食べる
ラーメンの野菜はキャベツよりも白菜派です。 そしてやわらかいけどさくさくの白菜が …
-
-
糖質ゼロ麺餃子ラーメン?からLiveRun?♂️
昼ごはん(糖質ゼロ麺) 餃子があったので、糖質ゼロ麺で餃子ラーメンを作りました。 …
-
-
ぴよりんチャレンジ?から氷結無糖ギフト?
ぴよりんチャレンジ? JR名古屋駅構内で販売しているぴよりんというプリンのお菓子 …