ライブラン?♂️から松屋マッサマンカレー?
2021/10/15
ランニングシューズはニューバランスのFuelcell Prism Mです。
今年の5月に購入してかれこれ5ヶ月。
だいぶ馴染んでます。
今日のライブランは16位でした。
久しぶりの30分ランでした。
そして帰宅していつもの朝ごはん。
あすけん調べで379kcalでした。
- お徳用 料亭の味 しじみみそ汁(1食20g)(マルコメ) 1人前 35kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 21kcal
- 納豆 1人前 86kcal
- 温泉卵 2個 146kcal
- 玄米ご飯(小盛り120g) 0.5杯 91kcal
仕事開始はキレートレモンから。
昼は松屋のマッサマンカレーのロカボチェンジしました。
ロカボチェンジはご飯をサラダに変えてくれるオプションです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
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