チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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「 食事 」 一覧

すき家の牛すき鍋とケンタッキー

  2021/01/29    食事

お昼はファミマでした。 あすけん調べで422kcal。 1/3日分の野菜サラダ( …

松屋のブラウンソースエッグハンバーグ単品

  2021/01/28    食事

松屋でブラウンソースエッグハンバーグの単品を食べました。 480円であすけん調べ …

朝そばとファミマ昼ごはん

  2021/01/27    食事

朝はつるまるうどんの月見そばにしました。 297円であすけん調べで403kacl …

昼だけファミマの日

  2021/01/21    食事

朝ごはんは家で食べて出たので、今日は昼食だけファミマでした。 即攻元気 凝縮栄養 …

引き続きファミマ漬けの日

  2021/01/20    食事

朝食 全粒粉サンド スモークサーモンとハムと野菜(ファミリーマート) 1人前 2 …

ファミマで朝昼ごはん

  2021/01/19    食事

朝ごはん 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 265 …

ガストモーニング、リングフィットアドベンチャー、ラン

  2021/01/14    ヘルスケア, 食事 ,

朝はガストモーニングからスタートしました。 朝一の仕事はガストで集中するのがけっ …

松屋で肉カレーうどん

  2021/01/13    食事 ,

朝食は、ファミリーマートの全粒粉サンド サラダチキンとたまご、コーヒー、特茶です …

松屋でカルビ焼肉定食のご飯を湯豆腐にチェンジ

  2021/01/12    食事 ,

今年からちょっとしたことも記録していこうかと思います。 松屋のカルビ焼き肉定食の …

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