チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

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低糖質パン?からのキッチンジローでハンバーグ?

      2021/08/01

低糖質ソーセージパンから始まる朝。

  • 低糖質ソーセージパン(1個)(パスコ) 1個 294kcal
  • コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal
  • トロピカーナ エッセンシャルズ 鉄分(330ml)(キリン) 1本 152kcal
  • キレートレモンクエン酸2700(1本155ml)(ポッカサッポロ) 1本 35kcal

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昼はキッチンジローでハンバーグとスタミナ焼きにしました。


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