ファミマご飯づくしからリングフィットアドベンチャー?
朝ごはん(ファミリーマートご飯)
いつもの納豆巻とチキンサラダ全粒粉サンドとキレートレモンです。
あすけん調べで497kcalでした。
- 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 270kcal
- 納豆巻き おはよう納豆(1個)(ファミリーマート) 1個 192kcal
- キレートレモンクエン酸2700(1本155ml)(ポッカサッポロ) 1本 35kcal
昼ごはん(ファミリーマートご飯)
最近すっぱめのグミにはまってるのですが、1袋150kcalぐらいはあるので要注意ですね。
- トマトとツナの冷製パスタ 1人前 591kcal
- コク旨ごまだれの豚しゃぶサラダ(ファミリーマート) 1人前 247kcal
リングフィットアドベンチャー
ひさびさのリングフィットアドベンチャーは、多分最終ワールドです。
石像ドラゴを倒していかねばです。
多分あと5体います。
石像ドラゴのとこまでわりと遠かったです。
椅子のポーズキープ、まあまあしんどいです。
次は立ち木のポーズ2連チャンです。
これもなかなかつらいです。
ようやく石像ドラゴです。
いつものロシアンツイストからお見舞いします。
ラッシュオナカツイストで一気にたたみかけます。
リングアゲサゲでラストスパートです。
とどめのレッグレイズです。
今日も腹筋を中心に負荷をかけました。
昨日発注した新しいうめグミ、UHA味覚糖リセットうめが届きました。
やわらかいグミですが、夜に疲れてきているときにはちょうどいいかもです。
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
のっけてのっけて最後は博多もつ鍋いのうえ?
朝ごはんは吉野家でWハムエッグ牛小鉢定食に納豆を追加してご飯少なめで 全部まぜの …
-
ライブラン?♂️からの松のや濃厚カレーソースのささみかつ定食であすけん100点?
今日のライブランは30分のビズランでした。 いいペースで走れて満足でした。 ビズ …
-
宮崎辛麺?からの辛いえびせんスナック?
朝昼兼用で宮崎辛麺をいっときました。 レストラン仕様カレー(辛口)(1人前170 …
-
焼肉ライク?のワンベロが素敵です
道頓堀を歩いていると、大きなたこ焼きの看板がありました。 たこ焼十八番というお店 …
-
井手ちゃんぽんからやまやモツ鍋
井手ちゃんぽん 名古屋店 関連ランキング:ちゃんぽん | 久屋大通駅、栄町駅、高 …
-
ファミマ3Days Day3
Day3 朝食 朝は多めになります。 あすけん調べで493kcalでした。 ゆで …
-
蔘好来からのからやま唐揚げ
蔘好来 関連ランキング:ラーメン | 久屋大通駅、栄町駅、栄駅(名古屋) お昼は …
-
鶏そば?からペッパーランチ?のテイクアウト
朝ごはん かなりの二日酔いでしたので、朝から思いっきりめで1165kcal。 お …
-
朝ラン?♂️からの焼肉?
朝ラン?♂️ いいペースでした。 朝は身体が重いですね。 日の出ぐらいが気持ち …
-
ライブラン?♂️から糖質ゼロ麺カレーうどん?からのピザ?
ライブラン(ランニングアプリ) ライブランの30分セッションに参加したら、全国鬼 …