松屋ごろごろチキンのトマトカレー?からのリングフィットアドベンチャー
朝は連続でファミマご飯376kcalでした。
- 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 270kcal
- 栄養強化型 1日分の野菜(200ml)(伊藤園) 1本 99kcal
- コーヒー(ブラック) 1杯 7kcal
お昼はがっつりめで松屋ごろごろチキンのトマトカレーでした。
あすけん調べで716kcalでした。
こんなもんでしょ。
- チキンとトマトのカレー 1人前 658kcal
- 生野菜(松屋) 1人前 25kcal
- みそ汁(松屋) 1人前 33kcal
今日のリングフィットアドベンチャーはジムバトル * 2とシティミッションでコースを2つ行きました。
雨続きなんで、はやく走りにいきたいですね?♂️
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
0
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
スタバアプリに言われるがまま☕️からのリングフィットアドベンチャーでタウンミッション消化
朝ご飯 今日もスターバックスアプリでモバイルオーダーからスタートです。 朝、急い …
-
-
糖質ゼロ麺餃子ラーメン?からLiveRun?♂️
昼ごはん(糖質ゼロ麺) 餃子があったので、糖質ゼロ麺で餃子ラーメンを作りました。 …
-
-
朝まで呑んだ後は道頓堀の金龍ラーメン
始発まで呑んだ日は、金龍ラーメンですね。 もうラーメンの味も覚えてないんですよね …
-
-
ランニングからの糖質ゼロ麺塩ラーメン
今日もあまり時間がなかったので昨日と同じコースで。 朝はペースがあがりませんが、 …
-
-
すき家の牛すき鍋とケンタッキー
お昼はファミマでした。 あすけん調べで422kcal。 1/3日分の野菜サラダ( …
-
-
トマトプリッツは意外とカロリー低かったです
間食のカロリー トマトプリッツが意外や意外にカロリー低めで151kcalでした。 …
-
-
西新宿小町食堂?から魚心?
雨続きでランニングはさぼっています。 ついでに筋トレもさぼっています。 朝ごはん …
-
-
納豆カレー?&宮崎辛ラーメン?からのLiveRun?♂️
納豆カレー?&宮崎辛ラーメン 納豆カレーにはククレカレー辛口とカットキャ …
-
-
てりやきマフィン?からの低糖質キーマカレードリア
マクドナルドの期間限定「てりやきすぎて、すみません！」シリーズで朝メニューにもて …
-
-
新宿のラン?♂️から4649タコライスからのジンギスカン?
LiveRun(新宿ランニング) ランニングのゴールは新宿歌舞伎町の東宝前でした …