チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

毎日アパ朝ご飯

      2021/05/17

お客さんが少ないからなのか、もともとそうだったのか忘れましたが、メニューに変わりはないですね。
昨日、満腹すぎたので食べる量を減らしてみました。

あすけん調べで545kcalでした。

  • 鶏肉のトマト煮 0.2人前 66kcal
  • ハンバーグ（デミソース） 0.3人前 111kcal
  • サラミ 0.2人前 20kcal
  • ベーコンソテー 0.3人前 18kcal
  • ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
  • 味噌汁(お好み具材セレクト可能) 1杯 26kcal
  • スクランブルエッグ 0.5人前 60kcal
  • トマトスープ 1杯 49kcal
  • 牛乳 1杯 127kcal
  • 納豆 0.5人前 45kcal

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

「AWS認定資格試験テキスト＆問題集　AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト　AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - 食事

ad

ad

  関連記事

てけてけ独りモツ鍋

朝ごはんはいつものファミマ飯です。 あすけん調べで435kcalでした。 全粒粉 …

寿がきや卵とじラーメン?から惣菜祭り

らーめん寿がきや 名古屋エスカ店 関連ランキング：ラーメン | 名古屋駅、名鉄名 …

納豆カレー?&宮崎辛ラーメン?からのLiveRun?‍♂️

納豆カレー?&宮崎辛ラーメン 納豆カレーにはククレカレー辛口とカットキャ …

3月最初はファミマ飯

3月最初はファミマ飯でした。 迷わないし、食べに行く時間を短縮できますし、やっぱ …

キレートレモンのある生活?

今朝は雷もすごくよく寝たのでオフィスで朝ごはんです。 全粒粉サンド251kcal …

糖質ゼロ麺でちゃんぽん

糖質ゼロ麺丸麺 ヒガシマルちゃんぽんスープ 鍋用野菜 ライフのチャーシュー コー …

なか卯から始まった日はカーリングで静かに終わる

なか卯で朝ごはん 朝ごはんは、なか卯の朝そば温玉セットライス少なめに納豆オプショ …

ライブラン?‍♂️から鶏ささみ月見そば?

ライブラン 今日も5位でした！ 雨ではないですが、ちょっと曇りです。 なかなかな …

プロントで夏野菜のペペロンチーノ?からケンタッキーブラックホットサンド

昼ごはん(プロント) プロント ビアテリア 堂島 関連ランキング：ダイニングバー …

朝昼ファミマご飯からの夜は音音

朝の定番ファミマご飯です。 377kcal。 RIZAP サラダチキンバー レモ …

PREV
角膜びらん3ヶ月ぶりの大再発
NEXT
今日も新宿アパの朝ご飯