ファミマ3Days Day3
Day3 朝食
朝は多めになります。
あすけん調べで493kcalでした。
- ゆで卵 1個 71kcal
- 栄養強化型 1日分の野菜(200ml)(伊藤園) 1本 99kcal
- 全粒粉サンド サラダチキンと2種のチーズ(ファミリーマート) 1人前 323kcal
Day3 昼食
昼もまあまあ食べました。
ラップスティックのパッケージがリニューアルしてました。
あすけん調べで433kcalでした。
- シーチキン&玉子サラダ(ファミリーマート) 1人前 113kcal
- RIZAP サラダチキンバー レモン(1袋)(ファミリーマート) 1人前 83kcal
- ラップスティック スーパー大麦とサラダチキン(ファミリーマート) 1人前 237kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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