ファミマに始まりリングフィットアドベンチャーに終わる

昼ごはんはまたしてもファミマ飯でした。

あすけん調べで601kcalでした。
* コールスローサラダ(ファミリーマート) 1人前 156kcal
* RIZAP サラダチキンバー レモン(1袋)(ファミリーマート) 1人前 83kcal
* 即攻元気 11種のビタミン&4種のミネラル マンゴー風味(1個150g)(明治) 1袋 115kcal
* コク旨ごまだれの豚しゃぶサラダ(ファミリーマート) 1人前 247kcal

帰宅後リングフィットアドベンチャー。
ろくろ回しってやたらと難しいですね。

レッグレイズはわりと得意です。

スクワットで渡っていくコース。
少しだったら全然余裕なんですが、連続で回数が多いとけっこうきます。

少しづつ積み上げていけるのが楽しいですね。

最後までお読みいただきましてありがとうございました！

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yamamanx

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