買い物帰りに9.93kmランニング?♂️
昨日は焼酎お湯割り5杯とハイボールを10杯ぐらい飲みましたので、体からお酒を抜くためにも走りました。
日が落ちかけぐらいでした。
今日は暖かかったので、パーカーを着て走ってまあまあ汗をかきました。
意識してペースをあげてみたのですが、街中なのでなかなか。
今月初ランニングでしたので、Stravaの5K達成です。
Orphe Trackでも記録しました。
Orphe Trackは信号待ちとかも含まれるんですかね。
設定があるかもしれないのでまた見ておこう。
評価はばらつきもなく全部B！
27日のマラソン大会までにハーフを走れる身体になるかどうか。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
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愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
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