徹夜明けのラン?♂️から朝ビール?
2021/07/28
ライブラン
徹夜明けに朝日はまぶしいです。
昨日に引き続き10位以内に入れました！
身体はちょい疲れてるもののいいペースです。
朝ごはん(朝ビール)
ファミリーマートのおつまみ(鯛の塩焼き、チョリソー、だし巻き)とパーフェクトサントリービールで朝ビールです。
937kcalでした。
よく眠れました。
- 魚の塩焼き(白身魚) 1人前 149kcal
- 切れてるだし巻き玉子(ローソン) 1人前 139kcal
- お母さん食堂 ピリ辛ポークチョリソー(ファミリーマート) 1人前 329kcal
- パーフェクトサントリービール糖質0(500ml)(サントリー) 2本 320kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
マラソン翌日に神座野菜たっぷりラーメンからのランニング
どうとんぼり神座 アトレ川崎店 関連ランキング：ラーメン | 川崎駅、京急川崎駅 …
-
-
低糖質ツナパン?から松家ミニ牛めし?セット
ワクチン接種したので、念のため10日ぐらいはランニング自粛してます。 朝ごはん …
-
-
ガストモーニング、リングフィットアドベンチャー、ラン
朝はガストモーニングからスタートしました。 朝一の仕事はガストで集中するのがけっ …
-
-
松屋のキムチ牛めし?
昨日食べなさすぎたのか、朝から全力です。 かけそば 1人前 310kcal 鶏五 …
-
-
よく寝てライブラン?♂️からのHONEBONE投げ銭Youtubeライブ?
ライブラン 3日ぶりに夜寝ました〜 すっきり！ よく寝たけど順位はあがらず。 そ …
-
-
大野川ラン?♂️から配信ライブ?のはしご
大野川歩行者専用道をはじからはじまで走ってみました。 4kmぐらいでした。 時間 …
-
-
久しぶりの筋トレ、ランニング、リングフィットアドベンチャー
全然関係ないですが、アパホテルアプリのルーレットで300ポイント(300円相当) …
-
-
夕方のラン
時間ができたので夕方に走りにいきました。 この時期、日照時間が短いので走るタイミ …
-
-
ライブラン?♂️から夜の倍マクドナルド祭り?炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ
ライブラン 12位でした！ 途中小雨が降ってきましたが、ちょうど涼しいぐらいです …
-
-
マルちゃん正麺からのリングフィットアドベンチャー
カップラーメン棚卸しの結果、マルちゃん正麺も賞味期限切れでしたので、鍋でがっつり …