チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

LiveRun?‍♂️からなか卯カレーそばからの大阪家お好み焼き豚玉

      2021/06/29

LiveRun(ランニングアプリ)

今日のLiveRunは7位でした。
久しぶりのトップ10入り。やった!

ペースも良かったです。

トータル距離も伸びてきました。
6月は150kmいけるかもです。

朝ごはん(ファミリーマートご飯)

朝はしっかりめに489kcal。

  • 納豆巻き おはよう納豆(1個)(ファミリーマート) 1個 192kcal
  • 海老とブロッコリーのサンド(全粒粉入り食パン使用)(デイリーヤマザキ) 1人前 297kcal

昼ご飯(なか卯カレーそば)

なか卯のカレーそばって出汁というよりかはルーなんですね。
たまに食べたくなります。

夜ご飯(大阪家お好み焼き)

関連ランキング:お好み焼き | 新宿西口駅西武新宿駅新宿三丁目駅

ふとお好み焼きが食べたくなって、大阪家へ。

お好み焼きが焼けるまではウインナーを。

自分で焼くタイプのお店ですね。
豚玉キムチコーントッピングにしました。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - ヘルスケア, 食事 , , , ,

ad

ad

  関連記事

映画「リスタート」からCoCo壱番屋で低糖質カレー3辛?

映画「リスタート」 朝ごはんを抜いて映画館へ。 リスタートを見に来ました。 舞台 …

座銀の鶏soba?

朝は納豆TKGと野菜サラダからスタートしました。 これだけでもまあまあのボリュー …

串カツいっとく?

新世界 串カツ いっとく 道頓堀店 関連ランキング:串揚げ | 日本橋駅、近鉄日 …

ライブラン?‍♂️から松屋マッサマンカレー?

ランニングシューズはニューバランスのFuelcell Prism Mです。 今年 …

角膜びらんがとりあえず治ってました

角膜びらん診断 2020/12/1の朝起きた時に、左眼が痛くて痛くて。 涙がずっ …

引き続きファミマ漬けの日

朝食 全粒粉サンド スモークサーモンとハムと野菜(ファミリーマート) 1人前 2 …

LiveRun?‍♂️からにんにくラーメン?でブーストをかけてみました

LiveRun(ランニングアプリ) 今日も寝坊してしまいました。 最近起きれない …

筋トレからのドトールモーニングからの新宿カレー(三元豚ロースカツ)

起床後すぐに腹筋からスタートでした。 そして腕の筋トレも。 朝ごはんはドトールコ …

プロントで夏野菜のペペロンチーノ?からケンタッキーブラックホットサンド

昼ごはん(プロント) プロント ビアテリア 堂島 関連ランキング:ダイニングバー …

松屋のキムチ牛めし?

昨日食べなさすぎたのか、朝から全力です。 かけそば 1人前 310kcal 鶏五 …