チャリンコログ

自転車であっちこっち行ってみている記録や、ご飯、ワークアウトなど

*

新宿のラン?‍♂️から4649タコライスからのジンギスカン?

      2021/06/29

LiveRun(新宿ランニング)

ランニングのゴールは新宿歌舞伎町の東宝前でした。
ゴジラは健在です。

新宿御苑周りをぐるっと周ってみました。
惜しくも11位。
最近11位が多いです。

ペース的にはいい感じです。
まっすぐ走れる信号のない道があるといいのですが。

朝ごはん(ファミリーマートご飯)

朝はきっちりめに食べました。
あすけん調べで462kcalでした。

  • 納豆巻き おはよう納豆(1個)(ファミリーマート) 1個 192kcal
  • 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 270kcal

昼ご飯(4649タコライス)

関連ランキング:沖縄料理 | 西新宿駅都庁前駅新宿西口駅

お昼はたまに食べるタコライスでした。

あすけん調べではタコライスは632kcalとのこと。

夜ご飯(ジンギスカン霧島)

関連ランキング:焼肉 | 新宿西口駅西武新宿駅新宿三丁目駅

ラストオーダー駆け込みはジンギスカン霧島へ行きました。

1人ジンギスカンです。

19時ラストオーダーは、レモンサワー、ウーロンハイ、緑茶ハイでした。

霧島の爪楊枝、先にミントが塗ってあってスースーしました。
いいですね。


最後までお読みいただきましてありがとうございました!

「AWS認定資格試験テキスト&問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。

「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。

「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト [DVA-C02対応] 」という本を書きました。

「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。

「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。

 - ヘルスケア, 食事 , , ,

ad

ad

  関連記事

低糖質ロカボソース焼きそばからTHE STAR CLUB配信ライブ?

朝ごはん 朝はいつものメニューで283kcalでした。 雑穀ご飯(小盛り120g …

札幌本舗の味噌バターコーンラーメン?

朝は静かにしじみの味噌汁で始まりました。 札幌本舗 関連ランキング:ラーメン | …

ランニングからの糖質ゼロ麺塩ラーメン

今日もあまり時間がなかったので昨日と同じコースで。 朝はペースがあがりませんが、 …

玄三庵の39品目の健康定食 カレー麻婆豆腐

玄三庵 西梅田店 関連ランキング:自然食 | 北新地駅、西梅田駅、大阪梅田駅(阪 …

寿がきや卵とじラーメン?から惣菜祭り

らーめん寿がきや 名古屋エスカ店 関連ランキング:ラーメン | 名古屋駅、名鉄名 …

天下一品の『超こってり』を食べてきました?

超こってり 天下一品の50周年特別企画として、総本店以外で2/1~2/28 1日 …

inゼリーバーチャルラン3日目からの糖質ゼロ麺醤油ラーメン

雨続きではしれなかったのですが、ようやく雨がやみましたので、inゼリーバーチャル …

リングフィットアドベンチャーWorld10クリア!からのUSJのラン?‍♂️お昼は宮崎辛ラーメン?

朝ご飯は納豆カレー 最近在宅の朝はもっぱら納豆カレーです。 あすけん調べで591 …

カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質とリングフィットアドベンチャーと夕方ランニング

朝ご飯はカレー 朝はカレーとポタージュでした。 あすけん調べで769kcalでし …

ライブラン?‍♂️からの豚しゃぶ牛すき食べ放題?

だいぶ肌寒くなってきましたね。 最近日曜日の朝は激戦区らしく早い人ばっかりでした …