ファミマ朝ごはんと小町食堂で糖質コントロール
2021/04/03
朝はファミマご飯定番セットで338kcalです。
- コールスローサラダ(ファミリーマート) 1人前 156kcal
- RIZAP サラダチキンバー レモン(1袋)(ファミリーマート) 1人前 83kcal
- 栄養強化型 1日分の野菜(200ml)(伊藤園) 1本 99kcal
関連ランキング：定食・食堂 | 西新宿駅、中野坂上駅、都庁前駅
そして昼はここ最近の定番中の定番、小町食堂。
画像解析悪くないですね。
少し修正して595kcalでした。
- 大根おろし 1人前 27kcal
- 卵焼き 0.5人前 48kcal
- めだま焼き 1個 88kcal
- ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
- サバの塩焼き 0.5人前 105kcal
- 豚肉となすの味噌炒め 0.5人前 204kcal
- 具だくさん豚汁 1人前 100kcal
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
温玉の黄身?はとろけるぐらいがちょうどいい
朝ごはんはいつもの感じで498kcal。 温玉サラダの黄身はとろけるぐらいが写真 …
-
-
オモニ宗右衛門町店でおでんとチーズ玉お好み焼き
オモニ宗右衛門町店でもずっとウーロンハイです。 オモニはお好み焼きも美味しいので …
-
-
宅食の日
今日は宅食です。 結局家で食べるのが一番カロリーコントロールしやすいのですが、偏 …
-
-
今日も新宿アパの朝ご飯
5泊するときは、2日だけとかにしたほうがいいですね。 毎朝の朝ご飯が同じメニュー …
-
-
曇りのランから低糖質ソーセージパン
今日はいつものコースをさくっと6kmちょいのランニングでした。 昨日呑まなかった …
-
-
マルちゃん正麺具たっぷりからランニング
スーパーで白菜、もやし、餃子、煮玉子、煮豚を買いました。 それらを使ってマルちゃ …
-
-
ライブラン?♂️から糖質ゼロ麺カレーうどん?からのピザ?
ライブラン(ランニングアプリ) ライブランの30分セッションに参加したら、全国鬼 …
-
-
海遊館へのランニング?♂️からの納豆カレー?とカップヌードルPRO
リングフィットアドベンチャー リングフィットアドベンチャーのレベルも92になりま …
-
-
LiveRunのバナソン?から納豆とかうな丼とか
バナソン LiveRunのイベントでバナソン(バナナ+マラソン)というシリーズが …
-
-
松屋ごろごろチキンのトマトカレー?からのリングフィットアドベンチャー
朝は連続でファミマご飯376kcalでした。 全粒粉サンド サラダチキンとたまご …