ファミマ朝ごはんと小町食堂で糖質コントロール
2021/04/03
朝はファミマご飯定番セットで338kcalです。
- コールスローサラダ(ファミリーマート) 1人前 156kcal
 - RIZAP サラダチキンバー レモン(1袋)(ファミリーマート) 1人前 83kcal
 - 栄養強化型 1日分の野菜(200ml)(伊藤園) 1本 99kcal
 
関連ランキング:定食・食堂 | 西新宿駅、中野坂上駅、都庁前駅
そして昼はここ最近の定番中の定番、小町食堂。
画像解析悪くないですね。
少し修正して595kcalでした。
- 大根おろし 1人前 27kcal
 - 卵焼き 0.5人前 48kcal
 - めだま焼き 1個 88kcal
 - ミックス野菜サラダ 1人前 23kcal
 - サバの塩焼き 0.5人前 105kcal
 - 豚肉となすの味噌炒め 0.5人前 204kcal
 - 具だくさん豚汁 1人前 100kcal
 
最後までお読みいただきましてありがとうございました!
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