おっぽやで独り晩酌
2021/02/21
ちょっと疲れてきましたので朝ご飯は吉野家でうな丼でした。
奮発して2枚盛り。
あすけん調べで940kcal。
- 鰻丼(二枚盛)(吉野家) 1人前 920kcal
- みそ汁(吉野家) 1杯 20kcal
お昼ごはんは、なか卯で和風牛丼のミニと、ハイカラそばの小にしました。
あすけん調べで608kcal。
- 和風牛丼(ミニ)(なか卯) 1人前 450kcal
- かけそば 0.5人前 158kcal
晩ごはんはこちらも連日同様にラストオーダー駆け込みでおっぽやに行きました。
イナダの漬けを食べながら焼酎お湯割り。
しらすと青のりのだし巻き卵と焼酎お湯割り。
最後までお読みいただきましてありがとうございました！
「AWS認定資格試験テキスト＆問題集 AWS認定ソリューションアーキテクト - プロフェッショナル 改訂第2版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定クラウドプラクティショナー 改訂第3版」という本を書きました。
「AWS認定資格試験テキスト AWS認定AIプラクティショナー」という本を書きました。
「ポケットスタディ AWS認定 デベロッパーアソシエイト ［DVA-C02対応］ 」という本を書きました。
「要点整理から攻略するAWS認定ソリューションアーキテクト-アソシエイト」という本を書きました。
「AWSではじめるLinux入門ガイド」という本を書きました。
愛車 : 2023年5月からDAHON Gimmick D6。
それまではPRECISION VITESSE。
ご質問などがあればSNSからお気軽にどうぞ。
ad
ad
関連記事
-
-
名古屋城のしゃちほこランからのカレービュッフェで昼下がり
名古屋城のランニング 雲ひとつない晴天です！ 名古屋城まわりを走りたかったので、 …
-
-
座銀の鶏soba?
朝は納豆TKGと野菜サラダからスタートしました。 これだけでもまあまあのボリュー …
-
-
吉野家朝牛丼からの小町食堂?からのファミリーマート
朝ごはん(吉野家) 運動を休んでるけど疲れ気味なので朝からがっつりいきます。 牛 …
-
-
小町食堂で低糖質コントロール
朝はエクセルシオールカフェのジャンボハム・レタスサンドでした。 あすけん調べで2 …
-
-
グランドビッグマック
期間限定のグランドビッグマック食べちゃいました。 期間限定に弱いです。 あすけん …
-
-
天下一品の『超こってり』を食べてきました?
超こってり 天下一品の50周年特別企画として、総本店以外で2/1~2/28 1日 …
-
-
ファミマで朝昼ごはん
朝ごはん 全粒粉サンド サラダチキンとたまご(ファミリーマート) 1人前 265 …
-
-
ガストモーニング、リングフィットアドベンチャー、ラン
朝はガストモーニングからスタートしました。 朝一の仕事はガストで集中するのがけっ …
-
-
てけてけ独りモツ鍋
朝ごはんはいつものファミマ飯です。 あすけん調べで435kcalでした。 全粒粉 …
-
-
３日連続の小町食堂から大阪へ
西新宿 小町食堂 関連ランキング：定食・食堂 | 西新宿駅、中野坂上駅、都庁前駅 …